О стреса то је један од највећих проблема јавног здравља широм света. С друге стране, студија је указала на нову перспективу, која говори о томе колико је корисна симптоми и ефекти изазвани стресном ситуацијом. Зато смо данас сакупили главне информације које ћете знати. како се носити са тинејџерским стресом.
Опширније: Стрес – шта је то, симптоми, последице, врсте, лечење, превенција
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Драгоцени савети за суочавање са стресом
Откријте све о теорији која обећава да ће револуционисати концепт стреса.
Нови концепт о „намјењу раста“
Концепт размишљања раста каже да се ваша интелигенција и вештине могу развијати током времена. Нова студија, спроведена на адолесцентима, предлаже ново тумачење физичких и психичких знакова стреса.
Према мишљењу стручњака, докази су показали да се стрес може посматрати као прилика за раст. Знати како да протумаче физиолошке и психолошке одговоре на овај догађај може омогућити појединцима да се побољшају у неповољним ситуацијама.
У овој студији приступ се заснивао на онлајн обуци у трајању од 30 минута. Циљ је био да се подстакне начин размишљања о расту, у неочекиваним ситуацијама, и да се анализирају догађаји који су се десили као одговор на настали стрес.
предности обуке
Око 14% ученика који су учествовали у обуци је вероватније положило на крају школске године. Тест је такође открио да су тинејџери који су учествовали у обуци након неколико месеци имали нижи ниво анксиозности.
Побољшање стреса код тинејџера
Основна сврха студије је да подстакне нову перцепцију стреса код младих на основу три веома важна аспекта. Први се односи на перцепцију размишљања о расту, други на концепт да способности и вештине се могу научити и, коначно, став да физиолошки одговори на стрес могу бити благотворан.
Тренутно је очигледно да је стрес један од великих изазова века који треба превазићи. Стога су научници и стручњаци тражили алтернативе како би побољшали и помогли младим људима да се носе са изазовима и побољшају квалитет свог живота.