Има много људи који више воле да не постављају границе другоме како би угодили, па чак и осећали кривицу када то чине. Понекад осећај кривице може бити и разумљив, али не би требало да иде даље од потребе за наметањем граница. Они су важни из више разлога, а њихово неуспостављање може довести до великих проблема. Имајући то на уму, припремили смо овај чланак о важност постављања граница. Пратите читање.
Опширније: Постоје три врсте емпатије; Сазнајте како се понашају
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Зашто би требало да стварамо границе?
Границе, колико год се некима не свиђају, одређују начине понашања и баријере које људи треба да имају са вама. Управо те границе стварају здраве односе са минималним поштовањем.
Међутим, има много људи који се осећају кривим када поставе неке границе у односима, ма какви они били. Међутим, морате размишљати и о својим приоритетима и потребама, а да притом увек не вагате шта други мисли. Научити да постављате границе без осећаја кривице је могуће и неопходно.
Креирајте границе без осећаја кривице
Постављање граница је облик бриге о себи. Свако треба да се брине о себи да би био здрав, срећан, продуктиван и саосећајан. Стога, придржавајте се следећих савета да бисте могли да поставите границе и да се не осећате кривим због њих.
Границе нису себичне и јачају односе
Границе су добре за ваше здравље и благостање, а такође су од користи онима око вас. Такве границе промовишу интимност и повезаност јер стварају емоционалну сигурност која нам омогућава да будемо рањиви.
Такође, сви имају користи када имате више енергије и стрпљења, мање реагујете и имате мање негодовања као резултат постављања граница. Стога, немојте стварати осећај кривице само генерисањем користи за себе и друге.
То ће бити јако добро за вас
Ако увек имате на уму да су границе постављене да брину о вама и задовоље ваше потребе (које сви имају), можда ће осећај кривице нестати. Нема разлога да се осећате кривим што радите нешто што је добро за вас.
Спроведите то у пракси: поставите границе
Постављање граница је вештина, и као и свака вештина, што више вежбате, то постаје лакше. Дакле, без обзира колико се осећате непријатно, посебно у почетку, држите се тога и наставите да радите.