Откријте како боље спавати уз помоћ ова 3 електронска уређаја

То што нам технологија помаже у различитим областима нашег живота није никоме новост. Од пречишћивача ваздуха до паметног јастука, постоји разна електроника која помаже у стварању опуштајућег окружења како бисте могли да уживате у мирнијем сну. Знајући то, у овом чланку издвајамо листу уређаји који нам помажу да регулишемо сан и боље спавамо.

Опширније: Свакодневно ходање доноси безброј предности вашем животу.

Како ова електроника обезбеђује добар сан?

Могућа је и једноставна технологија за бољи сан. Са све напреднијом и повезаном опремом, постоје неки уређаји који могу бити одлични савезници у нашем свакодневном животу како бисмо били опуштенији. Било да побољшавате квалитет ваздуха, температуру, осветљење или чак регулишете сан.

Погледајте ове уређаје

• пречистач ваздуха

Удисање свежег ваздуха у вашој спаваћој соби може вам значајно помоћи да боље спавате. Пречистач ваздуха може помоћи у уклањању честица прашине, загађења, па чак и вируса. Поред тога, постоје модели који вам омогућавају да даљински контролишете електронику, тако да их можете укључити, искључити и проверити квалитет ваздуха у реалном времену.

• паметна сијалица

Студије показују да вам контролисање амбијенталног осветљења може помоћи да се опустите, било да се ради о пригушивању интензитета или чак боја. Са паметним сијалицама можете да контролишете путем мобилног телефона у тренутку када се светла пали и гасе, а такође можете програмирати функције поред температуре и интензитета боје.

• паметни јастук

Колико год чудно звучало, постоји јастук који чува податке док спавате. Овај јастук има сензор који може да ухвати и ускладишти податке о времену спавања, ноћним покретима и још много тога. Поред тога, све се преноси на ваш мобилни телефон преко апликације која приказује ове функције. Са овим јастуком можете сазнати какав је ваш ниво сна и пратити га како бисте уложили у побољшања пре спавања или у свакодневној рутини.