Портулак има неколико лековитих својстава као што су диуретик, исцељење и антиинфламаторно. Међутим, предности портулака се протежу и даље од његових лековитих својстава, као и он је биљни извор омега 3 који широко користе они који прате вегетаријански начин живота и веган.
Осим тога, ову биљку можете повећати у храни кроз разна укусна јела као што су супе, варива, па чак и салате, зелени сокови и витамини, познати су деликатеси у неким земљама Европа.
види више
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Царуру: Упознајте здравствене предности и свестраност у…
Упознајте неке од његових супер предности сада!
- Помаже у регулисању крвног притиска
Количина калијума која се налази у портулаку има способност да смањи крвни притисак, према студијама спроведеним са екстрактом биљке.
- Спречава болести срца
Портулак је веома богат омега 3, што је здрава врста масти која помаже у заштити срца. Због тога су одлична замена за рибу у вегетаријанској и веганској исхрани.
- Помаже у контроли дијабетеса
Такође је примећено у овим студијама рађеним са екстрактом портулака да успева да контролише ниво шећера у крви, као и да повећа осетљивост на инсулин.
- Бори се против бактерија које изазивају инфекције
Екстракт биљке такође је показао антибактеријско дејство против различитих врста бактерија, чак и када су бактерије отпорне на антибиотике.
- Помаже у зарастању рана
Чини се да крема од портулака, када се нанесе директно на ране и огреботине, оптимизује процес. зарастање коже, видним смањењем посекотине, поред борбе против бактерија присутних у локални.
Научите сада како да користите биљку
Портулак се може користити и за припрему супа и чорба, као и за састављање салата и један од састојака у рецептима за зелене сокове и смутије.
Поред тога, биљка се може конзумирати и у облику чаја:
Састојци
Требаћеш:
- 50 г листова портулака;
- 1 литар кључале воде.
Начин припреме
Пре свега, ставите листове портулака у малу шерпу и ставите да прокључа. Пустите да кључа око 5 до 10 минута, а затим процедите. На крају оставите да се охлади и попијте. Међутим, упркос добром раду, потрошња може бити око 1 до 2 шоље дневно.
додатни савет
Коначно, имамо додатни савет. Стабљике и листови портулака такође су прилично чести у природној медицини. Дробљењем ових делова биљке, крема настала овим деловањем може се нанети на ране и огреботине, ублажавајући бол и потпомажући зарастање.
Да ли вам се допао овај садржај и да ли бисте желели да видите још оваквих садржаја? Довољно кликните овде!