А Синдром сагоревања То је поремећај који погађа људе који захтевају савршенство изнад уобичајеног. Дакле, поремећај Прегорети, такође познат као Синдром професионалног сагоревања, везује се за велики физички и психички напор у радном окружењу. Поред тога, сагоревање је класификовано према Светској здравственој организацији (СЗО) као појава у радним срединама, али на њу може утицати и у другим ситуацијама.
Дакле, као синдром који доноси физичку и менталну исцрпљеност особе, сагоревање на крају утиче на лични развој.
види више
Ово су 4 хороскопска знака који највише воле самоћу, према...
Постоје неке расе паса које се сматрају савршеним за људе...
Због тога ћемо се у овом посту позабавити како препознати синдром сагоревањаи како га ублажити. Зато проверите!
Карактеристике синдрома сагоревања
Бурноут може да обавести своје присуство једноставним карактеристикама, па је вредно посветити мало више пажње другима или чак себи.
Карактеристике сагоревања:
- Докажите своју вредност све време;
- Потешкоће при одвајању од посла;
- Потешкоће у опуштању и одржавању тренутака задовољства и разоноде;
- Потешкоће у дружењу;
- Незадовољство собом и другима;
- Бекство од личних проблема;
- Нестално расположење;
- Откривање насилних ситуација;
- Потешкоће да се каже не;
Узроци синдрома сагоревања;
Дакле, веома је важно знати шта може изазвати сагоревање, тако да је лакше лоцирати синдром и како га лечити.
главни узроци:
- Непоштовање времена уласка и изласка са посла;
- Поред тога, изолација и недостатак интеграције међу члановима тима;
- Рокови испоруке који нису изводљиви;
- Увредљиви шефови;
- Повећано оптерећење без награда;
- несигурност запослења;
- Недостатак јасноће о циљевима тима и компаније;
- Третман против сагоревања;
- Коначно, лечење се заснива на превенцији, потребно је водити рачуна о благостању, обављати активности које могу да обезбеде психичко олакшање од притиска који је био узрок сагоревања.
Веома је важно да се консултујете са психолошким професионалцем, јер уз помоћ терапије можете сарађивати да бисте разумели како синдром функционише и како да га се решите.
Дакле, сада када знате како да идентификујете синдром сагоревања, искористите прилику да проследите овај чланак свом пријатељу који би такође желео да сазна више о овој теми.
Свиђа вам се овај пост? Желите да сазнате више? Провери: Ваши нокти могу помоћи у идентификацији болести
