Брига о свом здрављу не подразумева само прегледе сваке године, нити свакодневно једење воћа и поврћа. Неке дневне навике су такође кључне за очување здравља и избегавање болести. Један од најједноставнијих је стругати језик.
Опширније: Да ли знате шта је најбоља нега зуба?
види више
Упозорење: ОВА отровна биљка довела је младића у болницу
Гоогле развија АИ алат за помоћ новинарима у…
Можда звучи као шала, али није! Многи људи забораве свој језик када одржавају хигијену уста и то би могао бити дугорочан проблем.
Зашто бријати језик?
Стоматолог Сундееп Пател, који ради у Лондону, дао је интервју садневна поштаобјашњавајући предности бријања Језик. Према речима здравственог радника, око 200 различитих врста бактерија живи у устима. Већина њих је корисна, али у корпи има и оних који могу изазватишупљинеи друге врсте болести.
Поред тога, такође је могуће уклонити остатке и мртве ћелије. И још увек постоје студије које сугеришу да техника такође промовише побољшање функционисања укусних пупољака. Односно, осим што ћете постати здравији, моћи ћете и боље да окусите храну.
Који је најпогоднији начин?
Према професионалцу, само састружите језик од позади ка напред три до четири пута, уз лагани притисак. Технику треба урадити након четкања и чишћења концем.
Узгред, стоматолог јасно ставља до знања да једну ствар не треба радити изоловано од друге. Мора се извршити комплетно чишћење: зуби, десни, језик и образи.
Пател саветује људима да користе стругач за језик за ефикасније чишћење. Међутим, Линда Гринвол, оснивач Дентал Веллнесс Труста, верује да четкица за зубе може да уради посао.
„Постоје хиљаде бактерија које се могу уклонити на овај начин. Већина агенаса за халитозу се такође задржава на језику, тако да је чишћење језика неопходно. Четкањем се такође уклањају мрље од кафе са језика“, објаснио је професионалац.
Такође је важно напоменути да треба да посетите свог стоматолога најмање једном годишње. Поред тога, мора да опереш зубенајмање два пута дневно, посебно пре спавања.
Дипломирао је друштвене комуникације на Федералном универзитету у Гојасу. Страствени су за дигиталне медије, поп културу, технологију, политику и психоанализу.
