Осушен или млевен, то је ароматични лист који се широко користи кување и у припреми чајева. Осим што даје укус, неколико предности за организам повезује се са конзумирањем ловоровог листа у другим јелима и препаратима. Сазнајте шта су они да бисте максимално искористили оно што нуди.
Опширније: Главне предности чаја од листова наранџе
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Пореклом из ловоровог дрвета, научно је познат као Лаурус нобилис лаурацеае. Реч је о дрвету из медитеранског региона које може достићи и до десет метара висине. Његова употреба се обично везује за чајеве и препарате у кухињи, али је уобичајено да сакрије неке предности листа који поред непогрешиве слатке ароме делује и као регулатор стреса.
Погледајте испод за некретнине које можда пропуштате.
Ловоров лист је извор витамина и антиоксиданата
Витамини А, Ц, минералне соли и антиоксиданси само су нека од њених особина. Калијум и селен су главни минерали у листу, који су одлични за јачање имунитета и побољшање вида.
Аналгетска и антиинфламаторна својства
Еугенол присутан у листу делује као антиинфламаторно средство, па његова конзумација ублажава упале у телу. Аналгетска својства, заузврат, смањују главобољу и бол у зглобовима.
Доприноси варењу
Ловоров лист стимулише производњу дигестивних ензима и помаже јетри да апсорбује хранљиве материје кроз производњу жучи, која је важна течност у процесу варења.
Регулише менструални ток
Такође помаже у регулацији менструалног тока ослањајући се на супстанце које делују директно у материци, стимулишући отпуштање менструације, што погодује регулацији циклуса. За жене које имају потешкоћа са менструацијом или аменореју, чајеви од листова су корисни.
Делује као природни диуретик
Он је савезник за губитак тежине јер се бори против задржавања течности делујући као природни диуретик. Смањење отока и стимулација уринарног система такође смањује последице запаљеног тела.
Ублажава симптоме стреса и анксиозности
Због својих умирујућих својстава, посебно линалола, ловоров лист је одличан помоћник у сузбијању симптома стреса и анксиозност. Линалоол пружа опуштање ума без изазивања поспаности. То су важни елементи, посебно за оне који имају рок за испоруку пројеката и радова.
Бонус
Поред пасуља, ловоров лист се може користити у месу, тестенинама и другим јелима. Додајте више укуса својим оброцима уз то. Супе, сосови за тестенине и месо ће његовом употребом добити још један укус.