О чај, у својим разним укусима и припремама, једно је од најконзумиранијих пића на свету. У овом случају, део оваквог прихватања препарата потиче од његовог укуса, али и од културног фактора и бриге о здравље. На крају крајева, они много доприносе превенцији и борби против неких болести, а да не помињемо да студије на то указују пијење чаја може смањити ризик од смрти.
Опширније: Погледајте 3 најбоља чаја за борбу против грипа и ублажавање симптома
види више
Ово су 4 хороскопска знака који највише воле самоћу, према...
Постоје неке расе паса које се сматрају савршеним за људе...
Како чајеви помажу у квалитету живота
Уопштено говорећи, велика већина чајева у традиционалним и једноставним припремама је веома корисна за здравље. Поред тога, њен допринос је за најразличитије области људског тела, у зависности од тога која се биљка, зрно или листови користе за припрему.
На пример, Мате чај има важно антиоксидативно дејство које смањује шансе за рак. Чај од камилице већ помаже у одржавању менталног здравља повећавајући осећај благостања и опуштања, који су неопходни за људски живот. Ту су и чајеви од коморача, нане и други чајеви који помажу варењу.
Међутим, оно што овај часопис проучаваАнали интерне медицинепоказује да конзумација било ког чаја може помоћи фактору дуговечности. Међу предностима које резултирају овим дужим животним веком је смањење шанси за развој рака, кардиоваскуларних болести и дегенеративних болести.
Две шољице чаја дневно могу вам помоћи да живите дуже!
Према студији, није неопходно конзумирати апсурдну количину чаја да бисте имали бољи квалитет живота. У ствари, око једне или две шољице чаја дневно довољне су да се ризик од смрти смањи за између 9% и 13%.
Иако су ове анализе више усмерене на конзумацију зеленог чаја, постоји и објашњење да сваки чај на крају побољшава здравље. Дакле, подразумева се да конзумирање овог укусног и разноврсног напитка може бити много више од задовољства, већ улагање у дугорочно здравље.
Овај чланак не нуди решења за медицинске или психолошке проблеме. Пре него што започнете било какав третман, консултујте се са специјалистом.
