Живот оних који живе сами и треба да раде или уче није лак, па многи прибегавају готовим јелима и рецептима јер немају времена за кување. Имајући то на уму, одабрали смо 3 рецепта за оне који живе сами и не желе да мењају свој храна.
Практично посуђе за оне који живе сами
види више
Погледајте најздравије опције чаја које ћете укључити у свој свакодневни живот
Чај од банане: Тајна дубоког ноћног сна
У ужурбаном свакодневном животу, неће увек бити времена за прављење јела са дугим процесима. Међутим, то вас ни на који начин не може спречити да добро једете! На крају крајева, увек можете направити једно од практичних јела које стављамо у наставку:
брзи лосос на жару
Да бисте направили овај рецепт, требаће вам:
- 1 филе од лососа;
- 1 кашика хлебних мрвица;
- 1 кашика маслиновог уља;
- Сол, бибер и лимун по укусу.
За припрему, ставите лососа у посуду са водом и исцедите пола лимуна у воду. После пет минута извадите рибу, исперите је под текућом водом и осушите папирним убрусом.
Затим нарибајте мешавину соли, бибера и маслиновог уља са обе стране рибе. На крају рибу премажите презлама, а лососа ставите на загрејани роштиљ или решетку. Сада оставите да порумени са обе стране и послужите.
брзи пире кромпир
У овом рецепту биће вам потребни следећи састојци:
- 3 средња кромпира;
- ½ кутије крем млека;
- 1 кашика путера;
- 175 мл млека;
- Соли по укусу.
У припреми почните са кувањем кромпира док не буде мекан, али чврст. Затим их извадите из воде и исцедите соковником или виљушком. Убрзо затим узмите шерпу и истопите путер на ватри па додајте пире кромпир, павлаку и млеко. Зато само мешајте док тесто не постане хомогено и посолите по укусу.
пуњена крепиока
У овом рецепту ће вам требати:
- 2 кашике гуме тапиоке;
- 2 јаја;
- Сол и бибер по укусу;
- Надјев по избору (исецкан пилетина, сир, туњевина и остало).
Приликом припреме разбијте два јаја у округлу чинију и уз помоћ виљушке умутите их док се добро не сједине. Затим додајте тапиоку и со и поново умутите док не постане хомогена маса.
Дакле, загрејте тигањ нон-стицк на јакој ватри и у то сипајте смесу. Уз помоћ лопатице окрените крепиоку када се горња страна практично осуши. Дакле, смањите температуру, оставите да порумени са друге стране док стављате фил. Коначно, затворите своју крепиоку и биће спремна за послуживање!
