Да ли сте се икада посвађали са чланом породице, пријатељем или дечком, а та особа није разговарала са вама сатима, данима или чак недељама? Знајте да се ово зове тихо поступање и то је облик злостављања присутан у различитим типовима односа. На први поглед може изгледати безазлено, али ова тактика психичког насиља може имати озбиљне последице.
Опширније:Пажљиво! Упознајте 5 црвених заставица везе
види више
Истраживања откривају да је мозак тинејџера „повезан“ за…
4 навике чишћења које морате прекинути да бисте били срећнији
Тихи третман - о чему се ради?
Прећутни третман је у основи облик казне, који се састоји у игнорисању некога током одређеног временског периода. Дакле, ради се о пасивно-агресивној тактици манипулације којом се изражава презир, са циљем контроле. Многи од нас већ користе овај третман, чак и несвесно.
Пошто је то суптилан облик манипулације, особа која доживљава ову врсту емоционалног злостављања може имати потешкоћа да препозна проблем. Поготово што се тако нешто обично очекује само у романтичним везама, али до тихог третмана може доћи у свакој вези.
Последице тихог третмана
Као и код свих облика психичког злостављања, прећутни третман има веома непријатне последице по оне који га примају. Из тог разлога, важно је потражити стручну помоћ како бисте се носили са овом ситуацијом. У наставку погледајте који су најчешћи ефекти ове врсте злостављања.
- промене понашања
Непрекидно игнорисање може натерати особу да се понаша другачије него иначе, на пример, увек преиспитује себе и оне око себе и сумњу у своја убеђења и способности у ситуацијама у којима обично јесте поверење.
- напади анксиозности
Када се особа третира у тишини, уобичајено је да се запита зашто се то дешава и, много пута, долази до интензивног повлачења због недостатка контакта са другим. Све ово може изазвати нападе анксиозности, посебно код оних који су већ узнемирени.
- крај односа
Многи људи реагују на тихи третман покушавајући да схвате шта се догодило и желећи да реше проблем, али у неким ситуацијама дистанцирање само погоршава везу и, последично, доводи до краја дефинитивног.
- Како се носити са тихим третманом?
Не изолујте се, тражите подршку од људи којима верујете. Поред тога, важно је потражити стручну помоћ од психолога ако приметите било који од горе наведених ефеката, као што су напади анксиозности и промене понашања.