знаш како твој мозак заиста делује може вам помоћи да се још боље носите са тим. Сада, студије сугеришу да иако верујемо да су наши мозгови рационалне, независне машине, они заправо имају потпуно различите сврхе. Делује као начин да регулишете унутрашње системе вашег тела, који се називају "буџет тела".
научити да како побољшати мозак погледајте цео чланак!
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Опширније: Како тренирати свој мозак да буде оптимистичнији.
Како мудро направити "буџет тела"
Све што ваш мозак створи, од екстазе до стида, део је мисије вашег тела. Понекад тај буџет функционише краткорочно, као када пијете кафу да бисте остали будни до закасните и завршите посао, а самим тим позајмите енергију коју ћете морати да платите тог дана Следећи.
Или у другим могућностима, где он треба да дугорочно планира буџет, када треба да научите нешто веома тешко или да ћете морати да преживите и напредујете. Оно што је у овом тренутку од највеће важности је научити како да мудро планирате буџет.
будите јасни са собом
Најважнији региони мозга су потпуно исти региони који регулишу ваше тело, срце, плућа, метаболизам и имуни систем. На тај начин, оно што говорите и како говорите једноставне свакодневне ствари могу утицати на ваш нервни систем и на нервни систем људи око вас.
Рекавши то, морамо схватити да нисмо само чувари свог мозга, већ и мозга једни других. Односно, дајте предност томе да будете особа која енергизира окружење, а не црпи вашу енергију.
Дајте приоритет својој продуктивности
Мозак је такође орган предвиђања. Зато га замислите заробљеног у мрачној кутији, способног да прима информације о исходима око себе само преко својих чула.
По овој логици, овај орган има изазов да само прима информације о ефектима и да одреди благотворан одговор на ваше тело, тако да вас оно регулише и одржава у животу. Међутим, једини ефикасан начин на који он мора да постигне овај подвиг је заснован на прошлим искуствима како би се предвидело шта би се следеће могло догодити.
Дакле, када постанете предвидљиви и поуздани за друге, делите циљеве и слично, рад и живот поред себе захтевају мањи буџет тела, што га чини побољшањем продуктивности.