Банана је веома популарно воће и осим што се конзумира у свежем стању, може се користити за припрему разних рецепата, од најједноставнијих до најсложенијих. Зато сада погледајте рецепт за банану са циметом у микроталасној пећници.
Као и банане, цимет у свом саставу има витамине и минерале који су важни за правилно функционисање организма. Дакле, пример за то је калијум присутан у бананама, који помаже у контроли нивоа крвног притиска.
види више
Ово су 4 хороскопска знака који највише воле самоћу, према...
Постоје неке расе паса које се сматрају савршеним за људе...
Цимет, који је зачин који се широко користи у кувању, садржи антиоксидативна једињења која спречавају прерано старење и јачају имуни систем. Дакле, ове намирнице свакако морају бити присутне у вашој исхрани, како због здравствене користи, тако и због њиховог укусног укуса.
Опширније: Научите како да спречите мачке у својој башти користећи природне репеленте
Банана са циметом у микроталасној
На овај начин, за ову припрему биће вам потребно мало састојака и, како је микроталасна пећница а Веома практичан и лак за руковање апаратом, за неколико минута ваша ужина ће бити спремна конзумиран.
Састојци:
- 2 сребрне банане
- 1 десертна кашика шећера (по могућности браон или демерара)
- Маслац
- Цимет у праху
Посуђе:
- Посуда од материјала за микроталасну пећницу
- Нож за резање банана
- Супена кашика
- кашика за десерт
- микроталасна
Начин припреме:
- Исеците банане на кришке или траке, по жељи, и ставите их на тањир;
- Премажите путер преко банана, не остављајући их натопљене;
- По врху поспите шећер, а затим цимет;
- Однесите у микроталасну и оставите 1 минут и 30 секунди;
- Приликом вађења, банана би требало да буде веома мекана, са путером који кружи. Готово је, само послужите и једите!
Међутим, ако су банане превише зреле, користите мању количину шећера да не би биле превише слатке. А, код дијабетичара и деце, онда се препоручује да се препарат прави без додатка шећера.
Ово је одлична опција за поподневну ужину, још је боља уз мало кафе, пробајте данас!
