Веома је уобичајено схватање да тело и уму они су различити системи. Међутим, оба раде заједно, тако да проблем који почиње у мозгу може утицати на друге делове људског тела. Зато их има ефекти стомачних тегоба, на пример.
Опширније: Ароматерапија и њене предности за ментално и физичко здравље.
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Како анксиозност функционише?
Анксиозност је активирање одбрамбеног система који имају сва људска бића. Тако наше тело реагује на претњу, као што је убрзан рад срца и убрзано дисање.
Код здравих људи овај систем се активира само у ситуацијама које укључују стварну опасност. У случају особа са анксиозношћу, постоји активација одбрамбеног режима без стварног проблема. Дакле, ради се о замишљеном погрешном прорачуну људског ума.
Са овом „лажном узбуном“, људи почињу да осећају све симптоме које би имали у хитној ситуацији. То је због повећања кортизола, који је веома важна супстанца у нашем телу и која регулише неке од такозваних „аутоматских система“.
Симптоми стомачне анксиозности
Због повећаног кортизола, осећамо неколико контракција у стомаку када постоје ситуације анксиозности. Ове контракције су сличне ономе што се дешава када постоји стварни стомачни проблем, али овде је извор проблема „имагинарни“. Као резултат тога, особа може доживети следеће симптоме:
- Хеартбурн;
- Мучнина са могућношћу повраћања;
- Тешки болови у стомаку;
- Вишак гаса и осећај дијареје;
Укључујући, неколико студија већ закључује да, на дужи рок, анксиозност може довести до интензивнијих и озбиљнијих стомачних проблема. Међу њима, појава чира на желуцу и чира на желуцу уопште.
Како спречити и отклонити болове у стомаку због анксиозности?
Понекад се лечење неких болова који се сматрају боловима у стомаку врши из лечења анксиозности, јер је то порекло. Стога, лечење болова у стомаку због ове врсте кризе треба почети са менталним здрављем.
У овом случају, психотерапија је третман са највишом препоруком и позитивним резултатима који постоје. Поред тога, могуће је прибећи и чајевима који смањују контракције стомака у време кризе, као што су чај од коморача и такође чај од камилице, који су одлични за ову намену.
Овај чланак не нуди решења за медицинске или психолошке проблеме. Пре него што започнете било какав третман, консултујте се са специјалистом.
