Бубрези су органи који се налазе у задњем делу стомак, један на десној, а други на левој страни, сваки величине приближно 12 центиметара и тежине око 150 грама. Истраживања откривају да је кафа може позитивно утицати на ове органе. Погледајте чланак и сазнајте више о утицај кафе на здравље бубрега. Добро читање!
Опширније: Добро једење може вам дати још 13 година живота, открива студија
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Бубрези имају бројне функције, посебно филтрирање крви у телу, због чега је овај орган толико важан. Недавно је откривено да кафа може помоћи у одржавању здравља овог органа.
Функција и значај бубрега
Бубрези се налазе у задњем делу стомака и обављају неколико функција у телу, као што је филтрирање крв, уклања отпад из тела, контролише производњу црвених крвних зрнаца, елиминише токсине и контролише крвни притисак артеријски.
Неисправност бубрега може изазвати многе здравствене проблеме са тихим симптомима. Бубрежна инсуфицијенција, у поодмаклој фази, може имати симптоме као што су крвави урин, пенасти урин, бледило, умор, бол у грудима и поспаност.
Какве везе кафа има са добром функцијом бубрега?
Истраживања су открила да су они који пију кафу изложени мањем ризику од развоја болести бубрега од људи који не конзумирају овај производ редовно. То је зато што кофеин побољшава коришћење кисеоника у бубрезима.
Да бисте боље бринули о својим бубрезима, поред укључивања кафе у свакодневну исхрану, важно је да одржавате своје тело хидрирано. Према томе, пијење пуно воде, као и медицинска процена кад год постоје знаци и симптоми који изазивају сумњу, и брига о вашој исхрани представљају основне праксе.
Могући узроци болести бубрега
У Бразилу, упркос томе што су добри потрошачи кафе, сваки десети Бразилац има неку врсту болести бубрега због начина живота и навика у исхрани.
Стања као што су гојазност, употреба дувана и других токсичних супстанци могу утицати на здравље бубрега и др. као што су породична историја, хипертензија, анемија и дијабетес су главни фактори ризика за болести бубрези.
Да бисте их избегли, важно је боље управљати животним навикама. Дакле, потребно је добро се хранити без претеривања, редовно узимати крв и урин, бити хидрирани, између осталог. Све ово уклања ризике од преоптерећења овог органа и развоја проблема са бубрезима.