Ове намирнице могу изазвати губитак косе; знати шта треба избегавати

Коса је нешто веома цењено, на крају крајева, и код мушкараца и код жена, неговани праменови су увек успех самопоштовања. На овај начин све што може утицати на коса то је разлог за забринутост, пошто је то нешто изнад лепоте, то је оно како особа види себе. Зато смо донели 4 намирнице које могу објаснити губитак косе тако да можете поново размислити о својој исхрани.

Опширније: Постоји ли веза између кортизола у праменовима косе и нивоа стреса?

Ове 4 намирнице могу бити повезане са губитком косе

Одређене дијете могу учинити да ваша коса изгледа сјајно, док друге имају супротан ефекат. На овај начин смо сакупили 4 намирнице које можете извадити из колица у супермаркету и конзумирати мање. Поред тога, објашњавамо и разлог за овај негативан резултат за жице. Провери:

1. помфрит

Не само помфрит, већ и сва пржена храна није баш добра за косу. Брзина опадања косе је већа када се конзумира ова храна. Ово се дешава зато што унос масти повећава тестостерон (хормон повезан са губитком густине капилара). Стога је пример помфрита савршен, јер је ово једна од најконзумиранијих пржених намирница.

2. прерађени угљени хидрати

Угљени хидрати су, углавном, велики негативци за здравље. То је зато што су узрок многих проблема, укључујући и оне везане за косу. Због тога, прерађене угљене хидрате као што су рафинисани шећер, слаткиши и бели хлеб треба конзумирати умерено.

3. лагана храна

Невероватно, чак и они који покушавају да буду добри понекад греше! Лака храна, односно она која покушава да замени шећер другом врстом супстанце, на крају оставља косу танком и танком. Уз то, жице постају ломљивије и лакше испадају.

4. кафу

Једно од најомиљенијих бразилских пића, кафа, може бити проблем за оне који траже здраву косу. То је зато што је кафа вазоконстриктор и доприноси смањењу перформанси артерија, што погодује лошој циркулацији крви. На овај начин коса не добија све потребне хранљиве материје да би остала јака и здрава.