У овој лекцији ученици ће научити о групама намирница.
ти намирнице су извори хранљивих материја за наше тело, међутим, свака група хране доприноси мање или више калорија.
А пирамида исхране је водич да знамо коју храну треба да конзумирамо у већим или мањим количинама да бисмо одржали а здрава исхрана.
види више
МЦТИ објављује отварање 814 слободних радних места за наредни портфолио конкурс
Планови научне наставе – Образовање и настава у раном детињству…
То план часа о храни, исхрани и пирамиди исхране омогућиће ученицима да упознају сваку групу намирница и важност равнотеже између њих током свих оброка.
Можете сачувати овај план лекције у ПДФ-у на крају поста!
План часа – Храна, исхрана и пирамида исхране
ТЕМА: исхрана храном
ПРЕДЛОЖЕНО ВРЕМЕ: 2 класе
ЦИЉЕВИ:
- Знајте шта је здрава исхрана.
- Схватите важност здраве исхране.
- Разумети пирамиду исхране.
- Препознајте групе намирница.
ПОТРЕБАН МАТЕРИЈАЛ:
- компјутер и пројектор
- Избор фигура за храну
- Слика пирамиде хране
- Папир и оловка
РАЗВОЈ:
- Уведите тему у разред и питајте ученике која је њихова омиљена храна. Дајте прилику свима који желе да говоре.
- Сада питајте зашто морамо да једемо и сузите одговоре на хранљиве материје за тело.
- Покажите ученицима различите слике хране као што су салате, поврће, месо, тестенине, пиринач и пасуљ, хамбургер, милксхаке, вода, сода итд., бирајте здраву храну а не здрав.
- Објаснити ученицима да нам храна даје енергију за обављање наших активности и да је важно да бирамо намирнице које имају највећу нутритивну вредност. Укратко објасните да храна ослобађа енергију у облику глукозе и ако се не користи, тело је складишти. као липиди, што доводи до повећања телесне тежине и може повећати ризик од болести повезаних са гојазношћу.
- Поново покажите намирнице и сада раздвојите на листи оне које се сматрају здравим и нездравим.
- Представите пирамиду исхране разреду, замолите ученике да покушају да дешифрују како она функционише.
- Објасните пирамиду хране, покажите да је то графикон који представља сваку групу намирница на свом месту, поред тога што приказује да неке групе намирница треба конзумирати мање од других како би исхрана остала здрава и уравнотежен.
- Групама прикажите једну по једну, наглашавајући да намирнице које се налазе на дну треба да буду у већем делу дневне исхране, а оне на врху у мањим количинама.
- Нацртајте папире међу ученицима са следећим речима:
- Пиринач, хлеб и тестенина
- зеленило и поврће
- воће
- млеко и деривати
- месо и јаја
- Уље и маст
- Беан
- слаткиши и шећери
- Направите заједно пирамиду хране на табли док читате извучене карте.
ОЦЕНА:
Евалуација овог часа може се извршити кроз учешће у предложеним активностима у учионици.
Кликните овде да преузмете План научне лекције – Храна, исхрана и пирамида исхране у ПДФ-у!
Погледајте такође:
- План часа – Болести које се преносе контаминираном водом – 7. разред ОШ
- План научне наставе – Нега тела – Основна школа
- План часа – Пет чула – ОШ
