Врло је уобичајено сумњати у терминологију на етикети хране коју видимо када идемо на пијацу. Многи људи још увек не знају са сигурношћу разлику између светлости, дијете и нултих производа. Али, на крају крајева, у чему је разлика између ове три категорије? У овом чланку ћемо решити ваше недоумице и помоћи вам да демистификујете паковање.
Према експертима, ове варијације су направљене размишљајући о добробити група које имају неку врсту ограничења у исхрани. Веома је важно знати тачно шта свака категорија значи како не бисте нашкодили свом здрављу када једете. Разумејте спецификације сваке налепнице у наставку.
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
светлости
На првом месту су лаки производи. Ово је терминологија која се даје производима који имају смањење од 25% неког састојка, као што су шећер, со и/или маст. Намера је да ове намирнице имају смањење калорија у свом саставу да би их конзумирали они који имају ограничење у исхрани или су у процесу мршављења.
Дијета
Као и Лигтхс производи, ова храна је такође за групе које имају ограничења у исхрани и не могу да конзумирају неке састојке, попут шећера или масти. Ово је случај са људима којима је дијагностикован дијабетес и/или хипертензија. Међутим, супротно ономе што многи верују, производ који припада категорији дијете не мора нужно да га чини мање калоричном храном. Како, на пример, дијетални сладоледи обично имају више калорија од производа у свом нормалном саставу, јер се додаје више масти да би се надокнадио недостатак шећера.
Нула
Коначно, имамо такозване нулте производе, а то су они који потпуно искључују неки састојак, као што су „нула шећера“, „нула лактозе“ и „нула глутена“. Међутим, ови производи су углавном за људе који имају строжија ограничења у исхрани и који не могу да уносе ове компоненте због ризика од угрожавања здравља.
Да ли вам се допао овај садржај и да ли бисте желели да видите још оваквих садржаја? Довољно кликните овде!