Моћни савезници: погледајте најбоље антиоксидативне сокове овде

Антиоксидативни сокови су временом постали веома познати. Његово деловање јача имуни систем и може да одложи процес старења, поред тога што штити организам од разних болести. Углавном за оне који практикују физичке вежбе, антиоксидативни сокови се веома препоручују.

Сазнајте више о томе најбоље опције антиоксидантног сока.

види више

Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде

Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи

Опширније: Сок од парадајза је антиоксиданс и антиканцер; Научите како да се припремите.

Сазнајте све о здравственим предностима

Антиоксидативни сокови, када се често уносе, доприносе одржавању здравог тела. Његове хранљиве материје су одличне за борбу против слободних радикала, тако да спречавају болести попут рака, инфекција и чак јачају имуни систем.

Његов састав се у основи састоји од тученог воћа и поврћа. Стога, поред тога што су лако доступни, налазе се на сваком тржишту, они су и даље веома јефтини у поређењу са суплементима којима манипулишу фармацеутске компаније.

Најбоље опције за антиоксидативне сокове

  • крушке и ђумбира

Овај сок је богат Витамин Ц, пектин, кверцетин и лимонен. Због тога су обдарени високо енергетским својствима, антиоксидансима и стимулансима детоксикације и варења.

  • Грејпфрут, лимун, наранџа и шаргарепа

Сок који производи цитрусно воће стимулише имунитет. Поред тога, бели део ових плодова је велики произвођач пектина, па помаже у апсорпцији токсичних материја и масти присутних у дигестивном тракту.

  • Нар, грожђе и јабука

Овај рецепт меша састојке – поред нара, грожђа и јабуке – сојиног јогурта, црвеног воћа и ланеног брашна. Због тога је веома моћан сок за јачање колагена у кожи и капиларима, доприносећи и борби против целулита.

  • Сок од ананаса, јабуке, ђумбира и алоје

Ананас има велике количине бромелаина, који помаже у разградњи протеина, смањује упалу и помаже варење. Поред тога, још увек је богат бетакаротеном и витамином Ц - антиоксидансима који штите тело од слободних радикала. Да би се побољшао, овај сок је супер моћан када се помеша са соком од алоје, који има антибактеријско и антигљивично дејство. Дакле, много помаже у јачању вашег имунолошког система.

Подручје Бразила. Карактеристике везане за подручје Бразила.

Подручје Бразила. Карактеристике везане за подручје Бразила.

О бразилска територија налази се у Јужној Америци, простире се на 8.514.876 км² и пети је по вели...

read more
Либан. Либан: нација велике историјске вредности

Либан. Либан: нација велике историјске вредности

Територија на којој се налазила феничанска цивилизација, Либан је веза између Истока и Запада. Ње...

read more
Идентификација органских функција. Главне органске функције

Идентификација органских функција. Главне органске функције

Можете ли да замислите да сте отишли ​​у супермаркет и нашли све помешане делове? Воће на истим п...

read more