Зашто је тако тешко избрисати меморија тренуци који су изазвали велики срамота? Ова непријатна сећања инсистирају на томе да се поново појаве у најнеповољнијим тренуцима, могу изазвати жељу да се сакрију од света, чак и ако је прошло много времена.
Иза тога се крије енигма која успева да се увуче на нежељене начине. Нежељена сећања на прошлост чувају се у неуронским мрежама, где мождане ћелије праве физичке везе једна са другом.
види више
Ово су 4 хороскопска знака који највише воле самоћу, према...
Постоје неке расе паса које се сматрају савршеним за људе...
Ове везе су обликоване информацијама које деле сећања, као што су слични догађаји, доживљене ситуације или чак повезане емоције.
Замислите сваку успомену као део сложене слагалице. Када се деси окидач, било да је то искуство из спољашњег окружења или унутрашња емоција, неурон се активира. повезан са одређеном меморијом, може покренути широк спектар веза и покренути друге успомене повезан.
Као да су та сећања испреплетена, спремна да избију тренутком прастарог стида када их нешто призове. Да бисмо разликовали овај тренутак, постоје два начина који га изазивају.
Сећање на проживљене тренутке
добровољно
Намерно подсећање, као што име имплицира, дешава се када свесно улажемо напор да се сетимо одређених догађаја, као што је сећање на оно што смо радили јуче.
То је активан процес у којем истражујемо своје памћење у потрази за жељеним информацијама. У овом случају, своју пажњу и мисли усмеравамо на враћање изгубљених детаља.
Спонтано
Поред добровољног присећања, постоје и ненамерна и спонтана сећања, која као да долазе ниоткуда и често нас изненаде.
Ова сећања могу бити покренута спољашњим стимулусима, као што су познати мирис или носталгична музика, или унутрашњим асоцијацијама, као што су емоције или мисли које активирају меморијске мреже. меморија повезан.
Иако је непријатно поново проживети ове непријатне ситуације, неопходно је запамтити да сви правимо грешке и суочавамо се са непријатним тренуцима током живота.
Важно је развити вештине да се носите са овим сећањима на здрав начин, тако да не утичу негативно на наше самопоштовање и добробит.
Заљубљеник у филмове и серије и све што укључује биоскоп. Активни радозналац на мрежама, увек повезан са информацијама о вебу.
