Епигенетика је наука која проучава како стимуланси из околине могу активирати одређене гене и ућуткати друге. Према студији објављеној у часопису Сциентифиц Репортс, навика вежбања физичке вежбе може генерисати епигенетску корист. У данашњем чланку ћемо говорити мало више о овој студији ио односу између епигенетике и практиковања физичких вежби.
Опширније: Знајте важност физичке вежбе у вашем свакодневном животу
види више
Ово су 4 хороскопска знака који највише воле самоћу, према...
Постоје неке расе паса које се сматрају савршеним за људе...
Епигенетика Кс Физичке вежбе
Са епигенетиком је било могуће открити да неки гени могу остати неактивни током живота или бити активирају спољни фактори, као што су окружење у коме живите, навике у исхрани и вежбање. Овај последњи фактор је веома заинтригирао неке истраживаче са Државног универзитета Вашингтон (ВСУ) који су урадили студију на 70 парова идентичних близанаца, пратећи њихове навике у вежбању.
Једнојајчани близанци су изабрани за ову студију јер имају исти ДНК и зато што не деле исте здравствене и физичке навике и живе у различитим срединама.
Резултати
Анализирајући резултате, било је могуће приметити да су физички активнији близанци имали смањене епигенетске маркере за Даунов синдром. метаболичке. Узимајући у обзир само генетику, без обзира на спољне факторе, то се не би могло догодити, јер би оба требало да дају исти резултат.
Физичке вежбе служе као заштитни фактор на молекуларном нивоу од развоја синдрома метаболички поремећаји, који могу довести до озбиљнијих болести, као што су дијабетес типа 2, цереброваскуларни инфаркт (ЦВА) и срчаних проблема.
Стога су овакви резултати јак доказ који доказује да физичка вежба може изазвати епигенетске промене код појединаца. Међутим, упркос томе што је ово одличан доказ, истраживачи ВСУ кажу да и даље постоји потреба за додатним истраживањима на ову тему. области како бисмо боље разумели како се ти процеси дешавају и како епигенетика може допринети нашем здрављу.