А пити у Бразилу се конзумира кафа – после воде, наравно! Али то је због разлога и погрешио је ко год је помислио на „укус“. Многи људи прибегавају кафи током дана, али то често није повезано са укусом, већ са кофеином. Међутим, ово хемијско једињење је присутно у два пића која су штетна за тело, а данас ћемо вам рећи шта су и зашто.
Опширније: Ледена кафа: научите како да је припремите на лак и практичан начин
види више
Слатке вести: Лацта лансира чоколадицу Сонхо де Валса е Оуро…
Бразилско вино осваја награду за етикету на „Оскарима“…
Пијте умерено
Пити врло мало, или боље, не пити ове течности може бити идеално решење за свакога ко жели да води рачуна о свом здрављу. Међутим, ово може бити мало тешко због потребе за енергијом, посебно ујутру.
Пре него што почнемо, треба да разјаснимо да сам кофеин, и то у идеалним количинама, није штетан за здравље. У ствари, још једна компонента ових пића их чини опасним. Уз то, погледајте која су то два пића која би требало да избегавате да ставите у корпу:
Енергетска пића
За оне који желе додатну енергију бирају се енергетска пића, али могу да нас саботирају када се конзумирају прекомерно. Као резултат тога, превелика количина шећера у овим производима је веома штетна због окидача запаљења који ствара, што на крају доводи до озбиљних здравствених проблема. Дакле, држање подаље од енергетских напитака може смањити вероватноћу да добијете срчане болести, дијабетес, мождани удар, па чак и рак.
Претходно упакована пића од кафе
Припрема сопствене кафе, природне и свеже, може бити мало компликована за људе који немају времена у својој рутини. Као резултат тога, на крају се одлучују за готова пића, попут флаширане кафе, али ова уштеда времена може довести до будућих проблема. На овај начин, висок садржај шећера забрињава и у прерађеној кафи, опасан по здравље и за оне који желе да смршају.