Пиће које је одавно део глобалне културе јефрижидер, а мало је људи који то не цене. У неким случајевима, сода није само део наших живота, већ и део наше рутине, јер се конзумира сваки дан. Међутим, упркос томе што је слатко, бројне студије су показале колико пијење може бити штетно по здравље на дужи рок.
Стога, погледајте у овом чланку неке здравствене проблеме узроковане сталним конзумирањем соде.
види више
Истраживања откривају да је мозак тинејџера „повезан“ за…
ПицПаи ће сада наплаћивати накнаду за неактивност; види како ће то радити
Опширније: Храна за контролу могућих кардиоваскуларних оштећења
Знајте главну штету коју узрокује конзумирање соде
Пре него што започнемо нашу листу, вреди напоменути да је већина ових штета узрокована у случају прекомерна потрошња соде, као и под утицајем генетске предиспозиције за настанак одређених болести. Дакле, погледајте неке ефекте прекомерне конзумације овог пића у наставку.
1. проблеми са зубима
И вишак шећера у напитку и хемијске компоненте које га чине киселим оштећују зубну глеђ, чинећи их крхким и повећавајући вероватноћу развоја шупљине.
2. гојазност
Вишак кофеинских пића чини тело подложнијим упали. Друго питање је повезано са гојазношћу, која је болест узрокована углавном прекомерном конзумацијом шећера и висококалоричне хране у телу.
3. инсулинска резистенција
Хормон који се зове инсулин одговоран је за транспорт преостале глукозе из крви у језгро ћелија. Дијабетес настаје када ниво инсулина падне, због чега глукоза остаје везана за крв. У том смислу, вишак безалкохолних пића може повећати склоност овом дефициту.
4. маст јетре
Састојци соде су направљени од сахарозе и кукурузног сирупа, од којих су оба богата фруктозом. Да будемо јасни, сав шећер који конзумирамо мора доћи до нашег стомака да би се разградио. Међутим, када се конзумира превише шећера, стомак постаје преоптерећен и не може га метаболисати. шећера правилно, преоптерећујући орган одговоран за трансформацију целог додатног шећера у дебео.
Овај ефекат изазива накупљање масти у органу, што може изазвати неколико болести.