Папаја је тропско воће пореклом из Мексика и Централне Америке и одличан је извор витамина А и Ц, влакана и калијума.
Чак и са толико важних својстава, важно је бити опрезан када комбинујете папају са другом храном. У ствари, то није тако индиковано, посебно ако су у питању протеини.
види више
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Еспресо кафа је савезник у превенцији Алцхајмерове болести, каже истраживање
Ензими присутни у папаји могу ометати варење одређене хране, посебно протеина.
Иако се папаја генерално сматра здравом, и заиста јесте, неопходно је размотрити ову интеракцију са другом храном за правилно варење.
НЕ конзумирајте папају са ОВОМ храном
Ензим папаин, нутритивно својство папаје, директно омета варење млечних и месних производа. Стога, када се папаја конзумира заједно са овом храном, може изазвати проблеме са варењем као што су надимање и гасови.
Осим тога, стручњаци указују да папају не треба конзумирати са другим воћем и поврћем, посебно оним са високом концентрацијом киселине. Ова мешавина може изазвати проблеме са варењем, јер ензим садржан у папаји омета варење угљених хидрата.
У наставку издвајамо листу намирница које не треба конзумирати са папајом:
парадајз
За стручњаке, и парадајз и папаја су кисели. Заједно могу изазвати рефлукс и жгаравицу.
агруми
Комбиновање папаје са цитрусним воћем као што су поморанџе или лимун може довести до киселог укуса и потенцијално изазвати проблеме са варењем.
То је зато што и папаја и цитруси садрже висок ниво витамина Ц и сматрају се киселом храном.
Пржену храну
Не препоручује се конзумирање пржене хране као што је пржена пилетина или помфрит са папајом јер може изазвати иритацију стомака. Истина је да ову комбинацију нико неће ни моћи да направи, али је ипак важно истаћи!
млечни производи
Немојте јести сир, млеко или путер са папајом. Мешавина може изазвати озбиљне пробавне тегобе и грчеве у стомаку због ензима у папаји.
Заљубљеник у филмове и серије и све што укључује биоскоп. Активни радозналац на мрежама, увек повезан са информацијама о вебу.
