Минерал цинка. Значај минерала цинка

Цинк је есенцијална компонента активног места многих ензима и игра суштинску улогу у стотинама телесних процеса. Овај минерал је чак неопходан за правилно функционисање имуног система, чак и цинк може помоћи лечење озбиљнијих болести као што је АИДС, као и реуматоидни артритис, лупус, фибромијалгија и евентуално склероза вишеструко.

Наше тело не производи цинк, па су за његово снабдевање потребни спољни извори, у већим количинама га има у интегралном брашну, орашастим плодовима, јајима, води за пиће. Други добри извори цинка су говедина, риба, живина, млеко и млечни производи, морски плодови, пасуљ.

Недостатак цинка доводи до симптома као што су одложени раст ћелија, хронична дијареја, одложена сексуална зрелост, лош апетит и ослабљен аутоимуни систем.

Предности цинка у телу:
• Благотворно делује на различите хормоне;
• Помаже чулима укуса и мириса;
• Повећава плодност и код жена и код мушкараца;
• Стимулише зарастање рана и иритација коже, корисно је и код акни, опекотина, између осталог;
• Цинк помаже у заштити од прехладе, грипа, коњуктивитиса и других инфекција;


• Промовише здравље косе и коже главе.


Лириа Алвес
Дипломирао хемију

Водич за сир: која врста је здравија? Научите разлике између њих

Водич за сир: која врста је здравија? Научите разлике између њих

Међу млечним производима, сира свакако је најцењенији. Ова храна има много варијација, од начина ...

read more

Поред расе, ви такође имате одговорност за личност вашег пса.

У свету их има 344 расе признатих паса, а сваки од њих је узгајан са одређеном сврхом. Стога је п...

read more
Хеинз најављује 4 нова укуса зачињеног кечапа

Хеинз најављује 4 нова укуса зачињеног кечапа

Хеинз, прехрамбени бренд који је 1869. основао Хенри Ј. Хајнц, ми У.С, светски призната по свом к...

read more
instagram viewer