ментална хигијена је подручје лек брине о одбрана менталног здравља.
То је грана медицине која поставља стандарде за негу болести које утичу на ум.
На менталну хигијену утиче неколико понашања. Важно је размишљати позитивно, бринути о самопоштовању, стимулисати ум вежбањем, вежбати, хранити се здраво, одржавати здраве социјалне односе итд. Ментална хигијена је од суштинске важности да би људи били у равнотежи и на здрав начин комуницирали са другим људима у својој околини.
Аксиоми које су предложили Цлиффорд Вхиттингхам Беерс и швајцарски психијатар Адолф Меиер послужили су као основа за развој менталне хигијене. Пиво је патило од менталних поремећаја, па чак и покушавало самоубиство. Након пријема у неке психијатријске установе, написао је аутобиографско дело Ум који се нашао, који описује злоупотребе претрпљене у разним институцијама. Беерс се сматра оснивачем америчког покрета менталне хигијене и почасним председником Светске федерације за ментално здравље.
Ови аксиоми су смернице за менталну хигијену, које се састоје од: стварања норми за одржавање менталног здравља; понашања за спречавање менталних болести и урођених поремећаја; побољшање терапије и бриге о менталним пацијентима; помоћ појединцима којима је потребна да им помогне да се интегришу у друштво и у радни контекст; повећање свести заједнице у вези са психичким сукобима у контексту економије, криминала, образовања и људског понашања.
Предложене мере менталне хигијене морају се спроводити кроз социјалну помоћ и подстицање превенције менталних болести. Друга важна област менталне хигијене је обука специјализованих стручњака који могу радити у овој области.
Постоје неке организације које се баве менталном хигијеном, неке националне, као што је Бразилска лига менталне хигијене, и међународне, попут Организација за ментално здравље, а УНИЦЕФ и УНЕСЦО.
