Веома дуга предавања, где наставник само говори о некој теми, имају тенденцију да буду неисплативи, посебно за оне студенте који се лако разилазе. Неопходно је обратити пажњу и бити фокусиран на часу тако да се садржај заиста асимилира.
Иако сваки студент учи другачије и сваки има ограничења, неколико савета вам може помоћи да извучете максимум из лекција. Ево 10 савета како да задржите пажњу на часу:
1. Добро једе: ТХЕ здрава исхрана то је основно за било коју активност, било физичку или интелектуалну. Поред тога, важно је избегавати претерање пре наставе и преферирати лако сварљиву храну. Ово ће спречити поспаност која је тако честа након оброка.
Прочитајте такође: Зашто се после јела осећамо поспано?
2. Избегавајте споредне разговоре и групе које имају тенденцију да разговарају: Споредни разговори одвлаче пажњу и један су од главних узрока слабих перформанси у учионици. Избегавајте ћаскање током наставе, а такође останите у близини група које често разговарају. Групни разговори могу вам одвући пажњу и ометати учење.
3. Предвидите садржај часова: Предвиђањем садржаја почињете да имате темеље на тој теми. Ово је важно за вас да бисте јасније разумели шта наставник објашњава и да бисте могли да решите своје недоумице у учионици.
4. Никада не носите мобилне телефоне у учионицу: Мобилни телефони су све више део наше рутине, али могу бити велика дистракција. Дакле, најбоље је искључити уређај или га ставити у нечујни режим и држати га ван видокруга. Тако се избегава радозналост, у случају да, на пример, стигне порука неког важног.
5. Лепо спавај: Спавање неколико сати дневно може оштетити школски успех. Стога је неопходно осигурати да ваше ноћи од спавати задовољавају ваше потребе. Ако имате сталних потешкоћа са спавањем, можда ће бити потребно потражити медицинску помоћ.
Прочитајте такође:Спавање мало је лоше?
6. Покушајте да седите на местима близу учитеља: Седење испред собе може вам помоћи да задржите пажњу током предавања, јер су ометања тамо ређа.
7. Правите белешке током часа: Прављење белешки је такође веома важно да бисте задржали пажњу. Осим што ће вам омогућити да се више концентришете, ове белешке могу постати важан материјал за проучавање.
Вођење белешки помаже вам да задржите фокус и омогућава вам да креирате материјал за проучавање.
8. Поставите своја питања током часа: Постављање питања током часа изузетно је важно да се не задрже сумње. Поред тога, то је начин да се више усредсредите на часове и помогнете стидљивим колегама из разреда који имају исте сумње као и ви.
9. Учествујте у дискусијама које је наставник предложио током часа: Учествовање у дискусијама и другим активностима које је предложио наставник од суштинске је важности да бисте задржали пажњу на часу. Такође, дебате су вам важне да бисте схватили своје ставове и чули ставове колега. Много учимо из размене искустава.
10. Усредсредите се на своје циљеве: Важно је увек имати на уму шта је ваш циљ. Да ли желите да се добро снађете на тесту? Да ли сте добили добру оцену о Енему? Усредсредите се на резултате који ће сигурно побољшати вашу пажњу у учионици.
обавезно прочитајте и ви: Шест начина за учење за Енем на мрежи
Написала мама Ванесса Сардинха дос Сантос
Извор: Бразил Сцхоол - https://brasilescola.uol.com.br/dicas-de-estudo/10-dicas-para-manter-atencao-durante-aulas-muito-longas.htm
