ТХЕ Вода је једна од најважнијих супстанци које се налазе у нашем телу, бити одговоран за неколико основних процеса нашег опстанка, као што су регулација температуре и уклањање и транспорт супстанци. Због немогућности чувања ове супстанце, често је морамо заменити како бисмо осигурали правилно функционисање тела.
Понекад је губитак воде у телу, на пример знојем или изметом, већи од њене замене. Ниска доступност воде, заједно са знатним губитком минералних соли, ствара ситуацију познату као дехидратација.
Дехидратација је озбиљан проблем који води људе у смрт сваке године су деца најчешће највише погођена. Узроци су различити, међутим, у већини случајева проблем је повезан са акутна дијареја. Остали узроци који се могу описати су недовољан унос течности, интензивно повраћање, знојење прекомерна употреба диуретика, тешке опекотине и крварења.
Дијагноза дехидрације поставља се углавном посматрањем симптоми пацијента. Дехидрирана особа има пуно жеђи, сува уста и кожу, суве усне, удубљене очи, убрзан рад срца и малу количину суза, урина и зноја. Поред тога, уобичајено је да пацијент има слабост, умор,
главобоље и епизоде вртоглавице. Како се стање погоршава, могу се јавити смањене физичке и менталне перформансе, губитак свести, напади и смрт.Не заустављај се сада... После оглашавања има још;)
Након дијагнозе, лекар ће проценити тежину стања. Дехидратација се обично дели на три главна степена: благи, умерени и тешки. У блажим и умереним случајевима лечење се врши давањем воде и пацијент мора бити у угодном температурном окружењу. У случају беба млађих од шест месеци, рехидрација се врши млеком. У тежим случајевима, препорука је да се серум стави на располагање пацијенту.
Дехидрација је озбиљан проблем који може довести до смрти, па будите са нама за следеће савете:
→ Пијте најмање 2,5 л воде дневно како бисте осигурали хидратацију. Када приметите да вам је урин таман, покушајте да повећате количину унесене воде.
→ Жеђ је знак да вашем телу хитно треба вода. Послушајте ово охрабрење!
→ Избегавајте излагање сунцу током врло врућих дана и, ако је потребно, избегавајте период између 10:00 и 16:00.
→ Избегавајте физичке активности на отвореном у врућим данима.
→ Често перите руке, посебно пре јела и након одласка у купатило.
→ Будите опрезни са храњењем. Контаминирана храна може проузроковати пролив и, последично, довести до случајева дехидрације.
Написала мама Ванесса дос Сантос
Да ли бисте желели да се на овај текст упутите у школи или у академском раду? Погледајте:
САНТОС, Ванесса Сардинха дос. "Дехидрација"; Бразил Сцхоол. Може се наћи у: https://brasilescola.uol.com.br/doencas/desidratacao.htm. Приступљено 27. јуна 2021.