борилачке вештине Они су једно скуп индивидуалних техника борбе. Неке од најпознатијих борилачких вештина су Кунг Фу, карате, џудо, аикидо, Крав Мага, џудо, Јиу Јитсу, Муаи Тхаи, Таеквондо.
Прве борилачке вештине појавиле су се на Далеком истоку и у почетку су представљале технике руковања ручним оружјем.
Ове варијације борби укључују и процесе самоодбране са или без оружја, што објашњава назив борилачки или ратнички.
Касније су се борилачке вештине трансформисале у спортске активности, које су имају за циљ побољшање тела и ума. Технике научене као спорт могу се користити и у контексту самоодбране.
У физичким вежбама борилачке вештине побољшавају флексибилност зглобова, исправно држање кичме, контролу дисања и опуштање и јачање мишића.
Као вежба у понашању, вежбање борилачких вештина помаже у равнотежи и омогућава вам постизање дисциплине и развијање рефлекса.
Такође помажу у моралном тренингу и јачају физички и ментални капацитет. Помажу у стицању самоконтроле, храбрости, части, оданости, скромности и доброте.
Тренутно се борилачке вештине вежбају као спорт за масе и такође у контексту велике конкуренције, као што су џудо и карате.
У многим случајевима борилачке вештине не размишљају о употреби оружја или додатака. Међутим, кендо и кобудо, на пример, вежбају се са мелее оружјем.
Кинеске, корејске, индонежанске и јапанске борилачке вештине су оне које су достигле највиши ниво усавршавања и светског признања.
У Јапану борба траје већ дуги низ година. Неки историчари верују да су борилачке вештине биле те које су 859. године одлучиле ко ће од двојице синова цара Бунтокуа ступити на престо.
Од 1200. године надаље, самураји, ратници пар екцелленце, развили су неколико техника борбе прса у прса којима је циљ био да победе противника чак и када нису имали оружје у свом поседу.
Током векова, професионализам у борилачким вештинама се повећавао и резултирао вежбањем јиу-јитсу-а (што значи: углађеност + техника). Јиу-јитсу је техника која је потекла или борилачка вештина, џудо - створио јапански Јигоро Кано.
Џудо се вежба на светским првенствима од 1956. године, а 1964. године постаје део Олимпијских игара.
Кинеске, корејске, индонежанске и јапанске борилачке вештине су оне које су достигле највиши ниво усавршавања и светског признања.
У Јапану борба траје већ дуги низ година. Неки историчари верују да су борилачке вештине биле те које су 859. године одлучиле ко ће од двојице синова цара Бунтокуа ступити на престо.
Од 1200. године надаље, самураји, ратници пар екцелленце, развили су неколико техника борбе прса у прса којима је циљ био да победе противника чак и када нису имали оружје у свом поседу.
Током векова, професионализам у борилачким вештинама се повећавао и резултирао вежбањем јиу-јитсу-а (што значи: углађеност + техника). Јиу-јитсу је техника која је потекла или борилачка вештина, џудо - створио јапански Јигоро Кано.
Џудо се вежба на светским првенствима од 1956. године, а 1964. године постаје део Олимпијских игара.
За разлику од џудоа, карате није намењен за ручни сукоб. Циљ је срушити противника ударцима рукама и ногама. Карате се појавио 1920. године, преко свог творца Гицхин-а Фунакосхи-а, и почео је да се вежба на првенствима 1970.
Новија борилачка вештина је аикидо, коју је основао Морихеи Уесхиба, и борилачка вештина која се види као спој различитих борилачких вештина јапанског порекла.
бразилске борилачке вештине
Неке од најпознатијих бразилских борилачких вештина су бразилска јиу-јитсу, капоеира и комбато.
Постоји и бразилски спорт под називом „Вале тудо“ (познат захваљујући браћи Грацие), где се борци специјализовани за различите борилачке вештине могу суочити.
Мешовите борилачке вештине
Мешовите борилачке вештине, познате под скраћеницама АММ или ММА (последње потиче из енглеског: микед мартиал артс) је борбени спорт који комбинује стандуп борбу, али такође укључује и технике предавања и борбе у спрат.
Мешовите борилачке вештине укључивале су нека правила Вале Тудо-а, и овај модалитет је пропао.
Спортисти који се баве мешовитим борилачким вештинама вежбају разне врсте борилачких вештина, како би имали бољу припрему и знање различитих техника које им омогућавају да победе противника.
Најпознатији турнир у мешовитим борилачким вештинама је УФЦ (Ултимате Фигхтинг Цхампионсхип), у којем је једна од највећих звезда бразилски борац Андерсон Силва.
Види и ти:
- Бокс
- Крав Мага
- Карате
- Цапоеира
- ММА
