Pomaranča je sadje, bogato z vitaminom C in antioksidanti, ki pomaga krepiti imunski sistem in celo sodeluje pri preprečevanju visokega krvnega tlaka, sladkorne bolezni, gripe in raka.
Preberi več: Sok za razstrupljanje: enostaven in praktičen recept za pomoč pri presnovi
Poglej več
Recept za domače nachose in priloge za večerno druženje…
Odkrijte najboljše recepte za piškote, v katerih boste uživali
Pomarančno lupino lahko uporabite za pripravo čaja, njene lastnosti pa lahko pomagajo pri hujšanju. ima velike količine kalija, diuretične lastnosti pa najdemo tudi v čaju iz lubja oranžna.
Čaj lahko vsebuje tudi dodatek medu, cimeta in ingverja, kar daje raznolikost okusa. Pomarančni čaj lahko koristi tudi pri zdravljenju krčnih žil in pomaga preprečevati bolezni, kot so demenca, Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen.
Ker to vemo, ločimo a preprost in enostaven recept za čaj iz pomarančne lupine. Preveri!
Recept za čaj iz pomarančne lupine
Sestavine
- 1 žlica sveže ali posušene pomarančne lupine (brez belega dela);
- 200 ml vode.
Način priprave
Če uporabljate svežo lupino, pomarančo pred uporabo dobro operite.
V kotličku ali ponvi po izbiri zavremo vodo, ko voda zavre, ugasnemo ogenj.
Nato položite pomarančno lupino in pustite stati 5 do 10 minut, počakajte, da se malo ohladi, da zaužijete.
Če želite, lahko dodate sladkor ali sladilo, vendar to ni priporočljivo, saj boste izgubili nekatere njegove prednosti.
druge sestavine
Med ima odlične lastnosti za zdravje, njegova sestava lahko pomaga tudi pri preprečevanju gripe in prehlada.
Dodajte med skupaj s pomarančnimi lupinami, ko se stopi; sladek okus medu bo čaju naredil dober okus.
In tako je čaj iz pomarančne lupine pripravljen na preprost in enostaven način, zaužit pa ga je lahko kadarkoli.
