50 pesmi za študij, ki resnično pomagajo pri koncentraciji

Učenje med poslušanjem glasbe je med ljudmi vse pogostejša navada. Nekatere študije se osredotočajo na možne koristi in škodo, ki jih prinese koncentracija, spomin in asimilacija vsebine.

Te študije jasno kažejo, da obstajajo pomembne razlike med posamezniki. Zato je pomembno, da lahko vsi vidijo, ali študij med poslušanjem glasbe dejansko pomaga ali prinaša določeno stopnjo razpršenosti, ki lahko ovira študij.

Nekateri glasbeni slogi, kot sta klasična glasba in jazz, so lahko pomembni zavezniki. Drugi trendi so glasba, namenjena ustvarjanju okolja, ki daje prednost sprostitvi in ​​zbranosti.

Pomembno je, da je glasnost nizka, da se ustvari zvok iz okolice, glasna glasba je v veliki meri odsvetovana.

Pripravimo a seznam predvajanja s 50 skladbami različnih stilov, da preizkusite, katere se najbolje ujemajo z vašim učnim ritmom.

Vse teme - pesmi za preučevanje

1. Johann Sebastian Bach - Suita za violončela št. 1 v G-duru, BWV 1007: I. Preludij
2. Frédéric Chopin - Nocturne en mi bémol majeur opus 9 n ° 2: Ballade en Sol Mineur No.1
3. Frédéric Chopin - Nokturno, Op. v C-Sharp Minor: počasi
4. Franz Schubert - 4 Impromptus, Op.90, D.899: No.4 v A-duru: Allegretto
5. Wolfgang Amadeus Mozart - Koncert za klavir št. 21 v C-duru, K. 467 "Elvira Madigan": II. Andante
6. Pyotr Ilyich Čajkovski - album za mlade, op.39: št. Mamma (Maman)
7. George Frideric Handel - Handel / Orch. Hale: Suite s tipkovnico v d-molu, HWV 437: III. Sarabande
8. Wolfgang Amadeus Mozart - Sonata za klavir št. 16 v C-duru, K. 545 "Sonata facile": 1. Allegro
9. Antonio Vivaldi - Vivaldi Variation (Arr. za klavir iz Koncerta za godala v g-molu, RV 156)
10. Franz Joseph Haydn - godalni kvartet št. 62 v C-duru, op.76, št.3, hob. III: 77, "Cesar": II. mali adagio, cantabile
11. Ludwig van Beethoven - Bagatelle št. 25 a-mol, "Für Elise", WoO 59
12. Claude Debussy - suita Bergamasque: III. Clair de lune. Andante très expressif
13. Egberto Gismonti - Klovn
14. Dizzy Gillespie - Vse, kar si
15. Thelonious Monk - Monk's Dream - Vzemite 8
16. Thelonious Monk - Ruby, draga moja
17. Bill Evans - Drsanje v Central Parku
18. Duke Ellington - V sentimentalnem razpoloženju
19. John Coltrane - čakal bom in molil
20. Miles Davis - modro v zeleni
21. Miles Davis - Torej kaj
22. Bill Evans - Peace Piece
23. Chet Baker - če bi me lahko videli zdaj
24. Stan Getz - Nightingale zapel na trgu Berkeley
25. Oscar Peterson - modro in sentimentalno
26. Trio Oscar Peterson - I got it bad and that is not good
27. Brière - Razplet
28. Gridlocks - Lemon Squeeze
29. Lo Fi Hip Hop - City Pop (LoFi)
30. ChillHop Cafe - kava Lofi
31. k y l o. - Zaspana ptičja pesem
32. Coffe Lofi - čudovita kitara Lofi
33. Coffe Lofi - Flavte in škornji Lofi
34. Lofi Hip-Hop Beats - Lofi Hip Hop tipke
35. Lumipa Beats - drži me močno
36. Ambiworld - gromovita Amazonka
37. Pinetree Way - Chill Waves & Wind in Leaves
38. Kolektiv deževnega gozda - Zen Nature Sounds
39. Alpha Brain Waves - študija Alpha Waves
40. Alfa možganski valovi - možganske sinapse
41. Alpha Brain Waves - Priprava na izpit
42. Alpha Brain Waves - Ace test
43. Vorssenn - Binaural Alpha Sinus 100 Hz - 108 Hz
44. Naturalis - zbiranje moči (alfa valovi)
45. Binauralni utripi - Izokronični toni možganskih valov - Zajemanje možganskih valov - Študijska glasba
46. Šaman - fokus (alfa 11 Hz)
47. Vorssenn - Binaural Alpha Sinus 120 Hz - 128 Hz
48. Šaman - Energizer (Beta 18 Hz)
49. Marco Milone - Binaural Alpha Waves (samo valovi)
50. Beli hrup - beli hrup za preučevanje

skupni čas seznam predvajanja: 3 ure in 32 minut.

Kakšno glasbo poslušati?

Prednost je treba dati instrumentalne pesmi (ki nima nobenih pevskih delov). Prepevane pesmi poskrbijo, da se možgani zberejo, da razumejo sporočilo in se osredotočijo na študije.

Pesmi v neznanem jeziku ustvarjajo škodljivejši učinek, imenovan "učinek nepomembnega govora".

Zaradi zvoka nerazumljivega govora se možgani pri iskanju aktivirajo in dekodirajo te (nepomembne) informacije, kar otežuje zapomnitev branja.

Sproščujoča in meditativna glasba ustvarja bolj zdravo okolje za študij ter izboljšuje koncentracijo in spomin.

Klasična glasba

Dobra alternativa je klasična glasba. Študije kažejo, da lahko ta vrsta glasbe olajša zapomnitev in reševanje matematičnih problemov.

Nekateri klasiki, kot so Bach, Chopin in Mozart, so bili pri nekaterih znanstvenih preizkusih precej uspešni.

instrumentalni jazz

Za tiste, ki jim ta glasbeni slog ni všeč, je lahko še instrumentalni jazz, če ne presega 80 utripov na minuto (utripov na minuto).

Nekateri nominirani umetniki so: Miles Davis, Thelonious Monk, Stan Getz in Oscar Peterson.

Chill out in Chill-hop

Za ljubitelje elektronske glasbe in hip-hopa chill out in chill-hop obljubljata popolno sprostitev (pomiri se, v angleščini). So lahka in tiha različica tradicionalnih ritmov in lahko pomagajo tistim, ki morajo ure in ure preučevati.

Druge zanimive različice so: trip-hop, lo-fi hip-hop in lounge glasba.

Zvoki narave, binauralni utripi, alfa valovi in ​​beli šum

Glasbene in video platforme ponujajo več tem, ki obljubljajo povečanje sposobnosti koncentracije, pomnjenja in študija.

Poti, sestavljene iz zvokov narave, ustvarjajo določeno stopnjo sprostitve, kar je lahko zanimivo za učence, ki se počasi osredotočajo na naloge.

Druga zanimiva izkušnja je uporaba tako imenovanih binauralnih utripov (binauralni utripi), se sliši namerno za indukcijo ostrenja. nekaj poti in seznami predvajanja obljubijo, da bodo aktivirali možganske alfa valove, ki so odgovorni za sprostitev in koncentracijo.

Beli hrup pa so sestavljeni iz zvokov, ki imajo stalno moč in jakost. Študije kažejo, da je ta vrsta zvoka lahko učinkovita pri spodbujanju osredotočenosti pri ljudeh z ADHD (hiperaktivnostna motnja s pomanjkanjem pozornosti).

Kljub začetni nenavadnosti, ki jo lahko povzroči, se pogosto uporablja tudi za nadzor hrupa, nekakšno zvočno masko pred neželenimi zunanjimi zvoki.

Oglejte si seznam predvajanja ki smo jih pripravili s 50 pesmimi za preučevanje in pomoč pri koncentraciji:

Česa ne slišati?

Poleg skladb z besedili v jeziku, ki ga ne obvladajo, na splošno ne priporočajo tudi zapetih pesmi, tudi v portugalščini. Možgani se bodo odzvali na glasbo in težnja je, da bi izgubili poudarek na študiju.

Prav tako pesmi nad 90 utripov na minuto ustvarjajo stanje evforije in motijo ​​koncentracijo. Tako slavnega 150 bpm funka in nekaterih elektronskih glasbenih stilov, ki lahko dosežejo 250 bpm, med študijem ni priporočljivo poslušati.

Vendar pa lahko glasba, ne glede na slog, osebo naredi bolj pripravljeno in navdušeno za začetek študijskega potovanja. Na vas je, da razumete, katera orodja pomagajo in katera ovirajo vašo rutino.

Glej tudi: Podcasti za študij