Učenje med poslušanjem glasbe je med ljudmi vse pogostejša navada. Nekatere študije se osredotočajo na možne koristi in škodo, ki jih prinese koncentracija, spomin in asimilacija vsebine.
Te študije jasno kažejo, da obstajajo pomembne razlike med posamezniki. Zato je pomembno, da lahko vsi vidijo, ali študij med poslušanjem glasbe dejansko pomaga ali prinaša določeno stopnjo razpršenosti, ki lahko ovira študij.
Nekateri glasbeni slogi, kot sta klasična glasba in jazz, so lahko pomembni zavezniki. Drugi trendi so glasba, namenjena ustvarjanju okolja, ki daje prednost sprostitvi in zbranosti.
Pomembno je, da je glasnost nizka, da se ustvari zvok iz okolice, glasna glasba je v veliki meri odsvetovana.
Pripravimo a seznam predvajanja s 50 skladbami različnih stilov, da preizkusite, katere se najbolje ujemajo z vašim učnim ritmom.
- Johann Sebastian Bach - Suita za violončela št. 1 v G-duru, BWV 1007: I. Preludij
- Frédéric Chopin - Nocturne en mi bémol majeur opus 9 n ° 2: Ballade en Sol Mineur No.1
- Frédéric Chopin - Nokturno, Op. v C-Sharp Minor: počasi
- Franz Schubert - 4 Impromptus, Op.90, D.899: No.4 v A-duru: Allegretto
- Wolfgang Amadeus Mozart - Koncert za klavir št. 21 v C-duru, K. 467 "Elvira Madigan": II. Andante
- Pyotr Ilyich Čajkovski - album za mlade, op.39: št. Mamma (Maman)
- George Frideric Handel - Handel / Orch. Hale: Suite s tipkovnico v d-molu, HWV 437: III. Sarabande
- Wolfgang Amadeus Mozart - Sonata za klavir št. 16 v C-duru, K. 545 "Sonata facile": 1. Allegro
- Antonio Vivaldi - Vivaldi Variation (Arr. za klavir iz Koncerta za godala v g-molu, RV 156)
- Franz Joseph Haydn - godalni kvartet št. 62 v C-duru, op.76, št.3, hob. III: 77, "Cesar": II. mali adagio, cantabile
- Ludwig van Beethoven - Bagatelle št. 25 a-mol, "Für Elise", WoO 59
- Claude Debussy - suita Bergamasque: III. Clair de lune. Andante très expressif
- Egberto Gismonti - Klovn
- Dizzy Gillespie - Vse, kar si
- Thelonious Monk - Monk's Dream - Vzemite 8
- Thelonious Monk - Ruby, draga moja
- Bill Evans - Drsanje v Central Parku
- Duke Ellington - V sentimentalnem razpoloženju
- John Coltrane - čakal bom in molil
- Miles Davis - modro v zeleni
- Miles Davis - Torej kaj
- Bill Evans - Peace Piece
- Chet Baker - če bi me lahko videli zdaj
- Stan Getz - Nightingale zapel na trgu Berkeley
- Oscar Peterson - modro in sentimentalno
- Trio Oscar Peterson - I got it bad and that is not good
- Brière - Razplet
- Gridlocks - Lemon Squeeze
- Lo Fi Hip Hop - City Pop (LoFi)
- ChillHop Cafe - kava Lofi
- k y l o. - Zaspana ptičja pesem
- Coffe Lofi - čudovita kitara Lofi
- Coffe Lofi - Flavte in škornji Lofi
- Lofi Hip-Hop Beats - Lofi Hip Hop tipke
- Lumipa Beats - drži me močno
- Ambiworld - gromovita Amazonka
- Pinetree Way - Chill Waves & Wind in Leaves
- Kolektiv deževnega gozda - Zen Nature Sounds
- Alpha Brain Waves - študija Alpha Waves
- Alfa možganski valovi - možganske sinapse
- Alpha Brain Waves - Priprava na izpit
- Alpha Brain Waves - Ace test
- Vorssenn - Binaural Alpha Sinus 100 Hz - 108 Hz
- Naturalis - zbiranje moči (alfa valovi)
- Binauralni utripi - Izokronični toni možganskih valov - Zajemanje možganskih valov - Študijska glasba
- Šaman - fokus (alfa 11 Hz)
- Vorssenn - Binaural Alpha Sinus 120 Hz - 128 Hz
- Šaman - Energizer (Beta 18 Hz)
- Marco Milone - Binaural Alpha Waves (samo valovi)
- Beli hrup - beli hrup za preučevanje
skupni čas seznam predvajanja: 3 ure in 32 minut.
Kakšno glasbo poslušati?
Prednost je treba dati instrumentalne pesmi (ki nima nobenih pevskih delov). Prepevane pesmi poskrbijo, da se možgani zberejo, da razumejo sporočilo in se osredotočijo na študije.
Pesmi v neznanem jeziku ustvarjajo škodljivejši učinek, imenovan "učinek nepomembnega govora".
Zaradi zvoka nerazumljivega govora se možgani pri iskanju aktivirajo in dekodirajo te (nepomembne) informacije, kar otežuje zapomnitev branja.
Sproščujoča in meditativna glasba ustvarja bolj zdravo okolje za študij ter izboljšuje koncentracijo in spomin.
Klasična glasba
Dobra alternativa je klasična glasba. Študije kažejo, da lahko ta vrsta glasbe olajša zapomnitev in reševanje matematičnih problemov.
Nekateri klasiki, kot so Bach, Chopin in Mozart, so bili pri nekaterih znanstvenih preizkusih precej uspešni.
instrumentalni jazz
Za tiste, ki jim ta glasbeni slog ni všeč, je lahko še instrumentalni jazz, če ne presega 80 utripov na minuto (utripov na minuto).
Nekateri nominirani umetniki so: Miles Davis, Thelonious Monk, Stan Getz in Oscar Peterson.
Chill out in Chill-hop
Za ljubitelje elektronske glasbe in hip-hopa chill out in chill-hop obljubljata popolno sprostitev (pomiri se, v angleščini). So lahka in tiha različica tradicionalnih ritmov in lahko pomagajo tistim, ki morajo ure in ure preučevati.
Druge zanimive različice so: trip-hop, lo-fi hip-hop in lounge glasba.
Zvoki narave, binauralni utripi, alfa valovi in beli šum
Glasbene in video platforme ponujajo več tem, ki obljubljajo povečanje sposobnosti koncentracije, pomnjenja in študija.
Poti, sestavljene iz zvokov narave, ustvarjajo določeno stopnjo sprostitve, kar je lahko zanimivo za učence, ki se počasi osredotočajo na naloge.
Druga zanimiva izkušnja je uporaba tako imenovanih binauralnih utripov (binauralni utripi), se sliši namerno za indukcijo ostrenja. nekaj poti in seznami predvajanja obljubijo, da bodo aktivirali možganske alfa valove, ki so odgovorni za sprostitev in koncentracijo.
Beli hrup pa so sestavljeni iz zvokov, ki imajo stalno moč in jakost. Študije kažejo, da je ta vrsta zvoka lahko učinkovita pri spodbujanju osredotočenosti pri ljudeh z ADHD (hiperaktivnostna motnja s pomanjkanjem pozornosti).
Kljub začetni nenavadnosti, ki jo lahko povzroči, se pogosto uporablja tudi za nadzor hrupa, nekakšno zvočno masko pred neželenimi zunanjimi zvoki.
Oglejte si seznam predvajanja ki smo jih pripravili s 50 pesmimi za preučevanje in pomoč pri koncentraciji:
Česa ne slišati?
Poleg skladb z besedili v jeziku, ki ga ne obvladajo, na splošno ne priporočajo tudi zapetih pesmi, tudi v portugalščini. Možgani se bodo odzvali na glasbo in težnja je, da bi izgubili poudarek na študiju.
Prav tako pesmi nad 90 utripov na minuto ustvarjajo stanje evforije in motijo koncentracijo. Tako slavnega 150 bpm funka in nekaterih elektronskih glasbenih stilov, ki lahko dosežejo 250 bpm, med študijem ni priporočljivo poslušati.
Vendar pa lahko glasba, ne glede na slog, osebo naredi bolj pripravljeno in navdušeno za začetek študijskega potovanja. Na vas je, da razumete, katera orodja pomagajo in katera ovirajo vašo rutino.
Glej tudi: Podcasti za študij