Refluks kisline ni nič več in nič manj kot želodčno stanje, pri katerem se vsebina v želodcu dvigne in gre v predelu požiralnika, kar povzroča grozen pekoč občutek, ki sega od prsnega koša do grla, kar pomeni, da povzroča zgago in slab zadah. prebavo.
To stanje lahko poslabša prisotnost določenih živil, zato smo pripravili ta članek z 8 živili, ki neposredno prispevajo k refluksu kisline in njegovim simptomom. Spoznajte ta živila in se jim izogibajte, če imate želodčni refluks:
Poglej več
Boljše zdravje v dveh dneh: presenetljiva učinkovitost končnih vadb...
Ministrstvo za zdravje širi zdravljenje HIV z novim zdravilom...
Preberi več: Zdravje: 7 živil, bogatih z magnezijem, ki bi jih morali dodati svoji prehrani
Oglejte si seznam 8 najslabših živil za bolnike z refluksom kisline:
Poglejte zdaj, katerih 8 živil poslabša stanje refluksa kisline, in če imate to stanje, se jim izogibajte:
1. začinjena hrana
Kapsaicin, ki je prisoten v papriki, je kljub temu, da je koristen za zdravje, lahko povezan z upočasnitvijo želodca, ki povzroča refluks zaradi sprostitve in odpiranja spodnjega sfinktra.
2. Mastna hrana
Priljubljena živila, kot so sir, ocvrta hrana, sladoled ali hitra hrana, lahko tudi sprostijo sfinkter in ga odprejo, kar povzroči refluks kisline.
3. kisla živila
Za razliko od prejšnjih dveh razredov, kisla hrana ne povzroča neposredno refluksa kisline, ampak poslabša situacijo, saj lahko kislost draži požiralnik in povzroča nelagodje.
4. Pijače, ki vsebujejo kofein
Kofein stimulira prebavne sokove in tako povzroči refluks kisline.
5. Čokolada
Ta hrana sproži refluks kisline tako, da sprosti spodnji del požiralnika.
6. Čebula
Čebula vsebuje ogljikove hidrate, ki so zelo sposobni fermentirati in prispevajo k vnetju želodca in posledično ustvarjajo refluks želodčnega soka v požiralnik.
7. Alkohol
Ta težava se lahko poslabša glede na količino zaužitega alkohola, ne pozabite, da lahko ta snov vname želodec in draži njegovo sluznico.
8. gazirane pijače
Ta težava se pojavi zaradi kopičenja plinov v želodcu.
