Zdravo stanje staršev igra ključno vlogo pri dobrem počutju in razvoju njihovih otrok. Ko so starši v zdravem stanju, tako fizično kot čustveno, lahko ustvarijo varno, stabilno in ljubeče okolje, ki spodbuja zdrav in pozitiven razvoj.
Starši v ugodnih zdravstvenih razmerah so sposobni ustrezno zadovoljiti primarne potrebe svojih otrok, kot je npr hrana, higiena in varnost ter zagotavljanje čustvene podpore, usmerjanja in koristnih primerov obnašanje.
Poglej več
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Imajo ključno vlogo pri ustvarjanju čustvenih vezi, razvoju samospoštovanja in oblikovanju zdravih odnosov.
Poleg tega imajo starši dobrega zdravja več energije in poguma, da se aktivno vključijo v življenje svojih otrok, spremljajo družinske dejavnosti, pomoč pri domačih nalogah, spodbujanje odkrivanja posameznih interesov in talentov ter zagotavljanje čustvene podpore med življenjskimi ovirami. življenje
Moški živijo manj kot ženske
Kljub tako pomembnemu pomenu otrok v življenju je opaziti, da imajo moški nižjo pričakovano življenjsko dobo v primerjavi z ženskami, s povprečno razliko okoli 10 let. Razlogov za to neskladje je več.
Eden od razlogov je narava poklicev, ki jih moški običajno opravljajo. Veliko moških dela v nevarnih panogah, kot so gradbeništvo, rudarstvo in vojska, in se izpostavljajo nevarnim delovnim pogojem, ki lahko povzročijo resne poškodbe ali prezgodnjo smrt.
Nekateri se tudi izogibajo rutinskim zdravniškim pregledom in preventivnim zdravstvenim pregledom, kar lahko privede do pozne diagnoze in neustreznega zdravljenja bolezni.
Pomanjkanje zavedanja o pomenu preventivne zdravstvene oskrbe in nepripravljenost poiskati zdravniško pomoč lahko prispevata k zgodnji umrljivosti moških.
Kako doseči, da bodo starši živeli dlje?
Kadarkoli je mogoče, preverite moč
Prepričajte se, da se vaš oče prehranjuje uravnoteženo. Hranjenje telesa je bistvenega pomena za zdravo življenje.
Spodbujajte ga k fizičnim aktivnostim
Pomembno je pregledati smernice za vsako starostno skupino glede priporočenih ravni aerobne in neaerobne telesne dejavnosti. Te smernice se lahko razlikujejo glede na starost in individualne sposobnosti.
posodabljajte
Poleg skrbi za fizično telo potrebuje tudi um pozornost. Vadba meditacije, branje, tečaji joge so dobre možnosti za duševno zdravje.
Prepričajte se, da ste dobrega zdravja
Nujno je spremljati težo, krvni tlak, krvni sladkor, holesterol in druge.
Preverite, ali je treba katerega od teh parametrov redno uravnavati in spremljati, da ocenite napredek in zdravstveno stanje. To vam bo omogočilo, da po potrebi sprejmete izvršljive ukrepe za zagotovitev nadaljnjega dobrega počutja.
Opravite rutinske izpite
Rutinski pregledi lahko zagotovijo preprečevanje bolezni ali zgodnje zdravljenje v skrajnih primerih. Zato morajo biti rezultati ažurni!
Ljubiteljica filmov in serij ter vsega kar je povezano s kinom. Aktiven radovednež na omrežjih, vedno povezan z informacijami o spletu.
