Po podatkih brazilskega združenja za možgansko-žilne bolezni je možgansko-žilna nesreča (CVA) druga bolezen, ki ubije največ ljudi v Braziliji, in glavni vzrok za nezmožnostokoli sveta. Zato je pomembno poznati dejavnike tveganja, pa tudi alternative, ki se jim je treba izogniti ali imeti pod nadzorom.
Preberi več: Nova študija kaže na novo povezavo med prebavo rdečega mesa in srčno-žilnimi boleznimi
Poglej več
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Kateri so dejavniki tveganja za bolezen?
Pomembno je vedeti, kaj pomeni reči, da je nekaj dejavnik tveganja za določeno bolezen. Dejavnik tveganja je v bistvu lastnost ali navada, ki daje prednost pojavu nekega rezultata.
Na primer: kajenje je dejavnik tveganja za pljučnega raka, prav tako je visok vnos soli dejavnik tveganja za hipertenzijo, sedeč način življenja pa povzroča nagnjenost k pojavu debelosti. Zdaj pa pojdimo k dejavnikom, ki povečujejo tveganje za možgansko kap.
Spremenljivi dejavniki tveganja za možgansko kap
Obstaja nekaj spremenljivih dejavnikov tveganja, kot so življenjske navade, medtem ko nekaterih lastnosti ni mogoče spremeniti, kot so spol, starost in genetika. V primeru možganske kapi sta glavna dejavnika tveganja starost in spol, a ker ju ni mogoče spremeniti, se bomo osredotočili na razlago, kaj lahko nadzorujete.
- Hipertenzija
Znan kot "visok krvni tlak" je glavni spremenljivi dejavnik tveganja za izogibanje možganski kapi. Visok pritisk poškoduje krvne žile v možganih in povzroči možgansko kap. Zato je pomembno, da izvajamo zdravniško in prehransko spremljanje, da ohranimo pritisk znotraj referenčnih vrednosti.
- kajenje
Kajenje je škodljivo za številne organe in kajenje je močno povezano s povečanim tveganjem za možgansko kap. Snovi, prisotne v cigaretnem dimu, gredo iz pljuč v krvni obtok in vplivajo na vse celice, posledično povzročijo številne spremembe v obtočnem sistemu, kar se odraža v arterijah možgani.
- Visoka raven holesterola in trigliceridov
Odvečna maščoba v krvi spodbuja nastanek oblog na stenah arterij, ki se zožijo in zmanjšajo pretok krvi. Na ta način presežek holesterola in trigliceridov poveča možnost, da človeka zadene možganska kap. Temu dejavniku tveganja se je mogoče zlahka izogniti z bolj zdravo prehrano.
- Alkoholne pijače in prepovedane droge
Prekomerno uživanje alkoholnih pijač povečuje pojav možganske kapi, saj vodi v hipertenzijo in povišano raven holesterola (dejavniki zgoraj omenjeni). Poleg tega lahko uporaba kokaina ali cracka povzroči poškodbe arterij, celo pokanje krvnih žil, s pojavom možganske kapi.
Ta članek ne ponuja rešitev za zdravstvene ali psihološke težave. Pred začetkom kakršnega koli zdravljenja se posvetujte s strokovnjakom.
