Življenje v družbi nam ponuja veliko srečnih trenutkov, vključuje pa tudi vrsto nasprotij. Med temi nasprotji je dejstvo, da ljudje nenehno kritizirajo drug drugega, kar pri nekaterih ljudeh ustvarja socialni strah. Zato smo za vas pripravili nekaj nasvetov, ki vas bodo naučili premagati strah pred ocene.
Preberi več: 3 najboljši načini za samosabotiranje vašega uspeha v vodenju, ne da bi opazili
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Kako ne dovoliti, da vas strah pred kritiko ustavi
Na žalost je veliko ljudi opustilo svoje sanje zaradi sodbe drugih ljudi, saj se niso znali spoprijeti z negativnostjo. Ta situacija je res tragedija, saj je treba življenje uživati ob vsaki priložnosti. Zato bodite pozorni na te nasvete, ki nam jih daje psihologija, da premagamo strah pred sodbo.
Tudi prestrašeni, tvegajte!
Strah premagamo šele, ko se z njim soočimo, zato beg pred situacijami, ki prinašajo kritiko, ne bo prav nič pomagal situaciji. Nasprotno, postopoma se začnite izpostavljati situacijam, da bi bili srečni. Ko se torej pojavi strah pred kritiko, se vedno spomnite, da nihče ni izvzet iz sodbe drugih.
Ne pozabite: nihče vas ne definira
Na žalost smo razvili a Mentaliteta v katerem vedno potrebujemo potrditev drugih v našem življenju, da se počutimo izpolnjene. Resnica pa je, da nas nihče ne pozna tako, kot poznamo sami sebe. Zato ne dovolite, da bi kdo imel moč, da vas definira, ampak se zavedajte svoje vrednosti.
Veliko si že osvojil!
Ste opazili, da včasih dajemo večjo težo kritiki kot pohvali? Vključno s tem, da to počnemo tudi takrat, ko prejmemo več pohval kot kritik. Zato je treba blokirati slabe glasove in se osredotočiti na dobro opravljeno, na pohvale, ki jih prejemamo, in predvsem na svoje dosežke.
Naj vam nič ne odvzame pozornosti.
Cilj tistih, ki kritizirajo, je prav to, da se ustavite v procesu rasti in v svojih zmagah in na žalost se to pogosto dogaja. Zato je pomembno, da se močno osredotočite na svojo pot, za to pa boste morali utišati marsikatero kritiko. Po drugi strani pa bodo ob osvajanju sanj sodbe izgubile veljavo.