To so govorili že grški filozofi, na primer Aristotel sreča ni nekaj večnega: je stanje življenja. Tako kot je žalost temeljnega pomena za razumevanje, kaj je sreča, je za nas pomembno, da imamo veselje v življenju.
Torej nekaj navade Časopisi lahko naredijo naša življenja bolj vesela in nam čez čas omogočijo trenutke sreče. Sledite besedilu in izvedite več o njih.
Poglej več
V umetnosti arogance izstopajo 4 znamenja
Kitajska: Nesporno vodilna na področju električnih vozil – Kako so...
Preberi več: Spoznajte glavna stališča, ki kažejo, da je par srečen
Sreča je stanje
Sreča je stanje življenja. Ni večna in mora imeti trenutke ravnovesja med žalostjo, da lahko razumemo pomen sreče. Srečno življenje gre skozi čustveno in telesno umirjenost.
Za to morate torej vzdrževati svoje duševno zdravje, imeti dobre prijatelje in dobro družbo za izmenjavo najlepših trenutkov življenja. Izvedite več o nekaterih pomembnih navadah za srečno življenje.
10 navad za srečo
- Pijte vodo vsak dan, vsaj 2 L, ali izračunajte 0,40 ml pomnoženo s svojo težo;
- Iskreno pohvalite ljudi;
- Očistite hišo vsak dan vsaj 10 minut;
- Razgibajte svoje telo, vadite dnevno vadbo, tecite in se gibajte;
- Poiščite zabavne stvari, ki vas vsak dan nasmejijo;
- Navadite se brati, saj vas bo vsaj 30 minut na dan osrečilo;
- Na družbenih omrežjih utišajte vse, kar vas uničuje. Žalostne novice, digitalno spremenjeni ljudje in vse, kar sproža slabe spomine;
- Poslušajte dobro glasbo. Poslušanje glasbe sprošča dopamin, zaradi česar so vaši možgani bolj zadovoljni z življenjem;
- Vsako noč spite od 8 do 9 ur;
- Sprejmite, da je sreča stanje in da so žalostni trenutki v življenju pomembni in ne večni. Po nevihti je vedno sonce za uživanje v dobrem življenju.