Druženje s kolegom delo klepetati ni lahko, kot vsi vedo, a ne biti zadovoljen s svojim služba je zelo slabo! Neprijetno je, da moramo vsak dan vstati iz postelje, da počnemo nekaj, kar nam vzame veliko energije in lahko škodi našemu duševnemu zdravju. Hkrati se zavedamo, da vsi ne morejo zapustiti svoje trenutne službe. Torej, preverite štiri nasvete, ki bodo zdaj bistveni za vas. preživeti delo, ki ga ne marate preveč!
Preberi več: Embraer je napovedal nova odprta delovna mesta za osebna, oddaljena in hibridna delovna mesta
Poglej več
Japonsko podjetje uvaja časovne omejitve in žanje koristi
Opozorilo: TA strupena rastlina je pripeljala mladeniča v bolnišnico
Nasveti za preživetje dolgočasne službe
Ponotranjite, da vaša služba ni večna
Zavedanje, da delo ni večno, lahko pomaga zmanjšati vsakodnevne nevšečnosti, ki jih povzroča dolgočasno in naporno delo. Pri tem pa verjemite, da je to za vas samo prehodno obdobje, kjer je to delo samo storitev ki jih je treba izvajati, dokler ne dobite druge zaposlitve po vaši izbiri.
Pazite na malenkosti, ki se kopičijo
Na splošno se slabi dnevi zgodijo, ko se hitro zaporedoma zgodi vrsta majhnih razočaranj. Posamezno morda nista tako pomembna in lahko pozabiš nanju, skupaj pa te prepričata, da se vesolje zaroti proti tebi.
Niste tako pomembni, da bi bil načrtovan cel dan, da bi vas naredili nesrečnega. Podrobno opišite vse trenutke, ko se tako počutite, in se poigrajte s situacijo, kadar koli je to mogoče. Če lahko na situacijo pogledate realno, lahko preprečite, da bi se zgodil slab dan.
Ustvarite motivacijske nagrade
Nič ni narobe, če naredite a osebni kompenzacijski načrt opraviti težko delo! Začnete lahko tako, da si postavite cilj, da boste ob koncu tedna naredili nekaj zabavnega. Pomislite tudi na manjše trenutke užitka, kot je na primer, ko greste domov, si privoščite sproščujočo kopel! Te majhne dnevne nagrade vam lahko pomagajo ohraniti boljšo raven motivacije tudi v najtežjih dneh.
Pogovorite se z nekom, ki mu zaupate
Končno se poskusite pogovoriti z nekom, ki mu zaupate. Ubeseditev situacij in občutkov vam lahko pomaga, da se s stresno službo spopadete na bolj obvladljiv način. Zato je pomembno, da se naučimo prisluhniti svojim strahovom, da se lahko z njimi bolje spopademo.
