Nokturija, imenovana tudi nočna diureza, je nagnjenost k pogostemu uriniranju ponoči, zaradi česar mora oseba večkrat prekiniti spanje, da gre na stranišče. V tem smislu, glej zdaj zakaj ponoči vstanemo, da bi urinirali.
Preberi več: Uživanje hrane dve uri pred spanjem lahko poveča tveganje za razvoj sladkorne bolezni
Poglej več
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Pogosto vstajanje ponoči zaradi lulanja – kaj bi lahko bilo?
To stanje je pogostejše pri starejših, vendar se lahko pojavi tudi pri mlajših. Nočna diureza lahko kaže na zdravstveno težavo, poleg tega pa zaradi prekinitev tudi močno poslabša kakovost spanja. Zato preverite možne vzroke te nevšečnosti:
1. Pitje preveč tekočine pred spanjem
Če ponoči zaužijete veliko tekočine, zlasti pred spanjem, obstaja večja verjetnost, da se boste ob zori zbudili, da bi polulali. Poleg tega lahko pijače, ki vsebujejo kofein in alkohol, dodatno povečajo diurezo, saj naredijo urin bolj razredčen in manj koncentriran.
2. Sladkorna bolezen
Eden od značilnih znakov sladkorne bolezni je poliurija, to je prekomerno uriniranje. To je posledica mehanizma v telesu, da odstrani odvečno glukozo. Na ta način telo "izloči" sladkor iz krvi skozi urin po filtraciji v ledvicah.
3. povečanje prostate
Nekateri moški imajo s staranjem benigno povečanje prostate. Na ta način povečana žleza otežuje odvajanje urina, ki je na koncu nepopoln. Iz tega razloga lahko starejši moški pogosteje čutijo potrebo po uriniranju.
4. čezmerno aktiven sečni mehur
Pri čezmerno aktivnem mehurju je aktivnost tega organa večja, torej deluje tako, da se bolj krči, ne glede na količino urina. Iz tega razloga oseba običajno urinira pogosteje in v majhnih količinah.
5. Nosečnost
Nosečnice tudi pogosteje urinirajo. To se zgodi, ker se v tem obdobju maternica močno poveča in na koncu stisne mehur. Tako je potreba po stranišču večja.
6. nevrološke težave
Nevrološke poškodbe, kot je cerebralna vaskularna nesreča (CVA), lahko povzročijo disfunkcijo mehurja. Posledično lahko ta organ postane ohlapen in deluje nehote, kar povzroči urinsko inkontinenco.
7. okužbe sečil
Okužbe sečil lahko nastanejo zaradi virusov, gliv in bakterij. Ta vrsta situacije je razmeroma pogosta in posledično pride do okužbe mehurja, zaradi katere je treba pogosteje urinirati.
