Ne vedno usoda bananini olupki je treba odvreči med smeti. Poleg njihove raznolike uporabe, od sijaja čevljev do gnojila za rastline, ste vedeli, da so tudi zelo zdrave in odlične za recepte? točno tako! Poleg prihranka denarja in zmanjšanja odpadki, njihovo uživanje je zelo hranljivo. V nekaterih državah, na primer v Indiji, ljudje že vrsto let uživajo njegove hranilne lastnosti. Preverite zdaj kakšne so prednosti uživanja bananinega olupka in kaj lahko storimo, da jih ponovno uporabimo.
Preberi več: Preverite prednosti in recept z bananinim olupkom
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Prednosti uživanja bananinega olupka
- Boj proti zaprtju;
- Poskrbite za kožo;
- Boj proti okužbam;
- Uravnava glukozo in holesterol v krvi;
- Preprečuje prezgodnje staranje;
- Odloži mišično utrujenost;
- Ohranja zdravje oči in kosti.
Pripravite več receptov z bananinim olupkom!
Prvič, bananin olupek ima številne prednosti, zato se pogosto uporablja v številnih receptih. Vendar si velja zapomniti, da je idealno uživanje samo ekoloških pilingov. To je posledica kopičenja velikih količin pesticidov v lubju, ki so zdravju škodljivi.
- čaj
Zelo pogosta uporaba je čaj iz bananinega olupka. Zaradi visoke koncentracije triptofana, magnezija in kalija naj bi ta čaj po mnenju znanstvenikov lajšal otekline in deloval kot naravno pomirjevalo za spanje.
- Kis
Priprava kisa iz bananinega olupka ni enostavna ali hitra naloga, vendar so rezultati nagrajujoči. Čeprav je lubje grenko, ima po mnenju znanstvenikov kis sladek okus.
Nasveti za ohranjanje sočnosti mesa
Kdo ne obožuje mesa na žaru, vendar ga težko zmoči in postane sočno? Za to so lahko rešitev bananini olupki. Tako se nikoli več ne boste znašli v situaciji jesti suhega mesa.
Tako boste z dodajanjem koščkov bananinega olupka na vrh mesa preprečili izločanje sokov med pečenjem. To se zgodi zaradi mešanice vlage in olj, ki jih vsebuje lupina tega sadeža.
