A anksioznost Lahko se manifestira tako fizično kot čustveno. Po mnenju strokovnjakov ta težava vpliva in/ali se pri otrocih kaže na drugačen način. Zato vam bomo v današnjem članku pokazali, kako prepoznati znake tesnobe, ki se lahko kažejo pri otrocih.
Preberi več: Socialna anksioznost: težave s socialnimi interakcijami in drugi simptomi
Poglej več
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Naučite se prepoznati znake tesnobe pri otrocih
Za anksioznost v otroštvu ni posebnega vzroka, vendar jo lahko povzroči družinska zgodovina. te bolezni, sprememba nevrotransmiterjev zaradi posameznikove izkušnje s stresnimi trenutki, sramežljivostjo in med drugi. Poleg tega je porast primerov te motnje v državi močno poslabšala svetovna pandemija Covid-19. Na ta način se na žalost v državi povečuje tesnoba in Brazilija vodi na lestvici najbolj anksioznih držav na svetu.
Anksioznost ima lahko posledice za duševno zdravje otrok, zato je nujno, da se tega naučite prepoznajte znake tesnobe in preverite, ali ima vaš otrok enega od njih, da bi ga čim prej pozdravili mogoče. Obstajajo nekatere prakse ali navade, ki lahko pomagajo pri obvladovanju tesnobe pri otrocih, to so: telesna vadba, zdrava prehrana in vrednotenje svojih občutkov.
Znaki otroške tesnobe
Oglejte si glavne znake tesnobe pri otrocih zdaj:
- Spremembe v uravnavanju čustev – biti bolj razdražljiv in jokljiv kot običajno;
- Imate pogoste nočne more in se ponoči zbujate pogosteje kot običajno
- Motnje v vsakdanjem življenju – pomanjkanje koncentracije, spanja in/ali apetita
- Regresije – nenadzorovano uriniranje, grizenje nohtov, sesanje prstov in/ali vedenje v stiski;
- Telesni simptomi – glavoboli, bolečine v trebuhu in/ali utrujenost;
- Težave v socialnih interakcijah.
Če pri svojem otroku opazite katerega od teh znakov, je idealno, da poiščete pomoč pri strokovnjaku, ki vam bo pomagal pri tem procesu.
