porabiti veliko časa za mobitel gledanje videoposnetkov ali igranje iger pred televizorjem lahko poveča tveganje za mladi ljudje po nekaj letih razvijejo OCD (obsesivno kompulzivno motnjo). Preberite, če želite razumeti to razmerje.
Zakaj je tveganje?
Poglej več
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Prekomerna uporaba zaslona, zlasti v času pandemije, je lahko povezana s psihičnimi zdravstvenimi težavami. Študije kažejo, da lahko ta prekomerna uporaba povzroči obsesivno kompulzivna motnja pri predpuberteti.
Čas uporabe zaslona se je v obdobju pandemije dejansko podvojil, navsezadnje so ljudje zaradi pomanjkanja zunanjih aktivnosti začeli bolj uporabljati tehnologijo za krajšanje časa. Vendar je bil ta hobi povezan s težavami v duševnem zdravju in povečanim stresom, pa tudi z motnjami hranjenja, kot so prenajedanje in motnje motečega vedenja.
V študiji, ki jo je izvedel Journal of Adolescent Health, je skoraj 9200 9- in 10-letnikov poročalo o tem, koliko časa vsak dan porabijo za dejavnosti, povezane z zaslonom. To vključuje gledanje videoposnetkov, igranje iger, gledanje filmov ali televizijskih oddaj, pošiljanje besedilnih sporočil in uporabo družbenih medijev. Vsak otrok, ki je sodeloval v raziskavi, je v povprečju uporabljal zaslone 3,9 ure na dan.
Nekaj let pozneje so raziskovalci starše prednajstniških let povprašali o simptomih obsesivno-kompulzivne motnje. OCD je sestavljen iz neobvladljivih in iracionalnih misli, ki povzročajo kompulzivno vedenje.
Jason Nagata, pomočnik pediatra na kalifornijski univerzi v San Franciscu, pojasnjuje: »Otroci, ki preživljajo dolgotrajno igranje videoiger poročajo, da čutijo potrebo po igranju vedno več in kljub temu ne morejo nehati poskusiti".
Toda gledanje televizijskih oddaj ali filmov ni bilo povezano s povečanim tveganjem za OCD. Vendar pa je motnja povezana tudi s časom, preživetim pred zaslonom, kot so pošiljanje sporočil in družbeni mediji.
"Čeprav ima lahko čas pred zaslonom pomembne koristi, kot sta izobraževanje in večja socializacija, se morajo starši zavedati možnih tveganj, zlasti za duševno zdravje," poudarja Nagata. Za boj proti težavi predlaga: "Družine lahko razvijejo načrt uporabe medijev, ki lahko vključuje čas brez zaslona, vključno pred spanjem."