Večina ljudi si zaradi velike količine informacij v vsakdanjem življenju, bodisi v službi ali študiju, težko zapomni enostavnejše stvari, tudi bolj zapletene. Vedeti, kako imeti a fotografski spomin in izpostavljanje boljše uspešnosti v vsakodnevnih praksah je eden od velikih trenutnih izzivov.
Preberi več: Tri živila, ki pomagajo spominu in delovanju možganov
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Spremljajte nasvete za fotografski spomin
Preverite zdaj, kako lahko pridobite fotografski spomin in na ta način bolje opravljate svoje naloge:
1. Fotografski spomin
Ko rečemo, da ima nekdo fotografski spomin, to pomeni, da ima ta oseba sposobnost zapomniti podrobnosti, ne glede na to, ali so pomembne ali ne, ki pa vsakogar preseneti s svojo natančnostjo.
Tako je fotografski spomin dobesedno mentalna fotografija. Oseba si zabeleži ta trenutek, da ga po potrebi reši v spominu.
2. Loci metoda
V praksi se ta tehnika nanaša na povezovanje z drugimi stvarmi za pomoč pri spominu. Na primer, ko kupujete hrano doma, lahko povežete mesta, kamor spadajo, kot so hladilnik, omare itd. Če si predstavljate lokacije, se boste lahko spomnili predmetov, ki jih potrebujete.
3. spominski pin
Na pomnilniških ključih uporabite številčne ali črkovne rime, da si zapomnite podrobnosti. Se pravi, ideja je, da lahko številki ali črki pripnete besedo.
4. vojaška metoda
Ta metoda lahko traja vsaj mesec dni in zahteva vsakodnevno prakso, in če nekega dne pozabite, boste morali začeti znova. Morali boste sedeti v temni sobi brez oken, da vas ne bodo motili, poleg sebe pa postaviti svetlo svetilko.
Ko sedite, se prepričajte, da ste dovolj blizu luči, da jo lahko prižgete in izklopite, medtem ko ostanete v istem položaju. Nato vzemite kos papirja in vanj naredite pravokotno luknjo, nato pa jo položite na informacije, ki si jih je treba zapomniti, pri čemer izpostavite samo en odstavek.
Nazadnje prilagodite razdaljo do knjige, da boste lahko videli skozi njo in se osredotočite le na besede, ki bodo prikazane skozi luknjo.
