obdrži čustveno zdravje ažurnost vašega doma je ključnega pomena za dobro počutje vseh, z začetkom novega leta pa je zelo pogosta za ljudje iščejo pozitivne spremembe za svoje življenje, a nič ne bo mogoče, če ne boste poskrbeli zase in za svoje družina. Zato si v tem članku oglejte nekaj dejavnosti, ki jih lahko sprejmete za izboljšanje čustvenega zdravja svojega doma.
3 aktivnosti za izboljšanje zdravja vašega doma in vaših otrok
Poglej več
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
S prihodom novega leta si ljudje želimo tudi nekaj spremeniti navade narediti življenje bolj zdravo in srečno, navsezadnje tudi najmanjše spremembe vplivajo na naše življenje. Zato je za tiste, ki želijo gojiti zdrav dom, bistveno razviti nekaj dejavnosti, ki pomagajo v tem procesu zato današnji članek predlaga, da prinesete nekaj od njih, da jih boste lahko izvajali doma s svojim otroci.
lonček sreče
Za bolj zdravo čustveno stanje je bistveno, da znamo ceniti srečne trenutke, zato so kozarci zelo koristni za pomoč pri čustvenem zdravju tistih, ki jih izdelujejo. Nato se naučite, kako narediti enega od teh.
- Za vsako osebo v družini vzemite lep papir in lonec;
- Potem morate vsak teden narediti vsaj en srečen trenutek, ki ste ga doživeli po zaslugi svoje družine. Priporočam, da jih daste čim več, saj bo tako aktivnost še bolj posebna;
- Vzemite si en dan v tednu, ko lahko vsi prosto izvajajo dejavnost skupaj.
Po nekaj mesecih se boste lahko vi in vaši družinski člani zbrali na pomembnem zmenku, da bi odprli te kozarce in odkrili vso srečo, ki ste jo skupaj delili v preteklih mesecih.
skupna tema
Za krepitev družinskih vezi je za vas zelo zanimivo ustvariti trenutek za pogovor o skupni temi, kot je na primer določitev dneva za pripovedovati spomine iz otroštva ali dan za pogovor o političnih zadevah, skratka tema in dan nista pomembna, najpomembnejši je čas z družino tukaj
ravnati s spoštovanjem
Normalno je, da občasno pride do nesoglasja z družinskim članom, težava je, ko na koncu ne spoštujete drug z drugim, zato je zelo pomembno, da se zavežete, da boste sprejeli umirjene odzive ob soočanju z nesoglasja.
