THE sluchu je to jeden z dôležitých zmyslov nášho tela a jeho strata môže viesť k výraznému zníženiu kvality života, pretože to môže znamenať ťažkosti s učením, profesionálne, emocionálne a dokonca psychologické problémy. O príčiny straty sluchu sú rozmanité a pohybujú sa od jednoduchých problémov, ako je prebytočný vosk, až po zložitejšie problémy, ako sú infekcie alebo dokonca degenerácia senzorických buniek. Pri zistení straty sluchu je preto vždy potrebné vyhľadať lekársku pomoc.
Prečítajte si tiež:Prevencia poškodenia sluchu
→ Tipy na zlepšenie sluchu
Strata sluchu môže byť pomerne jednoduchým problémom a v niektorých prípadoch sa dá ľahko vyriešiť. Ďalej uvádzame tipy, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť váš sluch.
Vosk poskytuje ochranu nášmu uchu, takže je dôležité ho neodstraňovať zo zvukovodu
Odstránenie prebytočného vosku: Vosk sa produkuje prirodzene v zvukovode a zaisťuje ochrana mu, preto toto tajomstvo je to dôležité a nemalo by sa to sťahovať. Je však veľmi bežné, že ľudia používajú na odstránenie tejto ochrany vatové tampóny, ktoré im zavedú do zvukovodu a vtlačia do nich vosk. Stlačením vosku sa dá vytvoriť druh zátky, čo môže viesť k poruchám sluchu. V takom prípade je potrebné túto zástrčku vytiahnuť, tento postup však musí urobiť lekár, aby sa predišlo problémom.
Prečítajte si tiež:ušný vosk
Liečba infekcií: Strata sluchu je často dôsledkom infekcií. Je preto nevyhnutné starostlivo sa starať o svoje zdravie, vždy používať lieky odporúčané lekármi.
Vyhýbajte sa hlučnému prostrediu: Veľa hluku môže trvale poškodiť náš sluch, pretože ovplyvňuje bunky vnútorného ucha. Uši musia byť chránené v hlučnom prostredí a týmto orgánom sa musí venovať odpočinok. Je tiež nevyhnutné nepoužívať slúchadlá s hlasnou hudbou. Pri používaní slúchadiel je dôležité nastaviť hlasitosť zvuku maximálne do jeho stredu.
Používanie slúchadiel pri veľmi vysokej hlasitosti môže poškodiť váš sluch.
Prečítajte si tiež: nebezpečenstvo v decibeloch
Jedlo: Je ťažké si myslieť, že jedlo ovplyvňuje náš sluch, je to však pravda. Je preto potrebné mať a Zdravé stravovanie aby sa zabezpečila dobrá funkcia sluchu. Vznik tinnitu môže napríklad súvisieť s konzumáciou tučných jedál, veľkého množstva cukru, alkoholu alebo kofeínu.
Operácie: V niektorých prípadoch je nevyhnutné vykonať chirurgické zákroky, každý prípad však musí zhodnotiť lekár. Napríklad tympanoplastika je chirurgický zákrok vykonaný na rekonštitúciu tympanickej membrány. Roztrhnutie membrány môže viesť k tinnitu.
Pravidelné lekárske vyšetrenia sú nevyhnutné, aby sa zabránilo vážnym komplikáciám sluchu
Naslúchadlo: U niektorých pacientov sa zlepšenie sluchu dosiahne iba použitím načúvacieho prístroja. Toto zariadenie zaisťuje zvýšenie hlasitosti zvukov, vďaka čomu je pacient ľahšie počuť.
Vidíme preto, že je nevyhnutné správne sa starať o sluch, a to je pomerne jednoduché. Pravidelné návštevy lekára a návyky zdravého životného štýlu sú nevyhnutné pre správne fungovanie nášho tela.
Autor: Vanessa Sardinha dos Santos
Zdroj: Brazílska škola - https://brasilescola.uol.com.br/saude/dicas-para-melhorar-audicao.htm
