Mnoho ľudí to cíti bolesť hlavy, ale len málokto rozumie a pozná typ prezentovanej bolesti. THE migréna vyniká ako jedna z najčastejších bolestí a tiež ako jedna z najneschopnejších.
THE migréna, nazývaná tiež migréna, je chronické neurologické ochorenie, ktoré spôsobuje pulzujúcu bolesť, ktorá sa líši od človeka k človeku a tiež pri každej kríze. Ak táto bolesť nie je liečená, môže trvať 4 až 72 hodín a môže byť sprevádzaná nevoľnosťou a zvracaním.
Mnoho pacientov s týmto ochorením hlási zmeny videnia, ktoré predchádzajú bolesti hlavy, pričom najbežnejšími zmenami sú videnie cikcakových bodiek a línií. Okrem toho sa v tele môže vyskytnúť mravčenie a necitlivosť. Tieto príznaky, ktoré predchádzajú kríze, sa nazývajú aura.
Migréna je také ochromujúce ochorenie, že sa viac ako polovica ľudí, ktorí ju majú, cíti zle aj po kríze bolesti. Medzi najčastejšími zadnými príznakmi vynikajú únava, slabosť, závraty a gastrointestinálne poruchy.
Migrénu vyvoláva veľa faktorov, ktoré si vyžadujú podrobné posúdenie pacientom a lekárom. Odporúča sa, aby pacient, keď pociťuje bolesť, na papieri informoval o všetkom, čo sa v ten deň stalo, napríklad čo jedol alebo či nastali situácie extrémneho stresu.
Aj keď za bolesť môže niekoľko faktorov, niektoré vynikajú. Podľa brazílskej spoločnosti bolesti hlavy prvých desať dôvodov je: nadmerná starosť; dlhé obdobia bez správnej výživy; zle spať; menštruačný cyklus; Podráždenosť; nadmerná konzumácia kávy; sedavý spôsob života; nedostatočná strava bohatá napríklad na čokoládu, citrusové plody a tučné jedlá; nadmerné užívanie analgetík; genetické faktory.
Aby ste zabránili migréne, môžete vykonávať niektoré jednoduché činnosti, napríklad spať najmenej osem hodín denne; jesť vo vhodnom čase a so zdravými potravinami; malé pitie kávy a kofeínových nápojov; pravidelne cvičte a nepoužívajte voľnopredajné lieky proti bolesti. U žien je dôležitá návšteva gynekológa, aby mohol vyvážiť hormóny počas menštruačného cyklu.
Za normálnych okolností je svetlo faktorom, ktorý spôsobuje veľa nepohodlia (fotofóbia), rovnako ako hluk (fonofóbia) a niektoré pachy (osmofóbia). Preto sa odporúča, aby počas migrénových záchvatov zostal pacient na mieste so slabým osvetlením a bez veľkého hluku, vyhýbal sa napríklad sledovaniu televízie.
Je potrebné zdôrazniť, že migréna si zaslúži špecializovanú lekársku starostlivosť a sledovanie a nemala by sa považovať za obyčajnú nevoľnosť. Štúdie napríklad ukazujú, že tí, ktorí majú migrénu, majú vyššiu pravdepodobnosť mozgovej príhody (CVA) a iných kardiovaskulárnych problémov.
Autor: Vanessa dos Santos
Zdroj: Brazílska škola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/enxaqueca.htm
