Açaí (Euterpe oleracea)

Kráľovstvo Plante
Kmeň / Divízia magnolyofyta
Trieda Liliopsid
objednať Arecales
Rodina Arecaceae
rod Euterpe
Druhy
Euterpe oleracea


Açaí je plodom Euterpe oleracea, alebo jednoducho açaizeiro: palma, ktorá sa zvyčajne nachádza v Amazónii. V posledných desaťročiach sa však ovocie vyrába a konzumuje v iných regiónoch Brazílie a sveta.

Ak chcete buničinu spotrebovať, musíte ju po namočení vo vode odstrániť pomocou špecifických strojov alebo ručne. Okrem slávnych açaí v miske, ktoré sú zmesou açaí, guaranového sirupu, ovocia (napríklad banánov) a obilnín; toto ovocie sa dá konzumovať v džúsoch, zmrzline, nanukoch, sladkostiach alebo len v dužine. V takom prípade to niektorí uprednostňujú s trochou cukru; iné s múkou; alebo dokonca s pečenou rybou alebo krevetami! Sto gramov dužiny acai obsahuje asi 250 kalórií, vitamíny C, B1 a B2, fosfor, železo a vápnik.

Pigment zodpovedný za typickú farbu našich zubov sa po požití açaí nazýva antokyanín, ktorý je zodpovedný za boj proti voľným radikálom a zabraňuje predčasnému starnutiu. Nepretržitá konzumácia buničiny acai tiež znižuje riziko srdcových chorôb, artritídy a obezity. Pokiaľ ide o tento posledný faktor, treba pripomenúť, že k nemu dochádza v prípade mierneho požitia, pretože ide o kalorickú potravinu bohatú na tuky (našťastie väčšina je polynenasýtených).

Tieto vlastnosti spolu s veľkým množstvom vlákniny a bielkovín, ktoré má, robia z dužiny açaí veľmi používanú potravinu - a je určená pre športovcov po tréningu.
Jednou z komerčných výhod palmy açaí je, že využíva všetko, čo je z rastliny: ovocie, na prípravu chutných jedál; semeno na ťažbu oleja na výrobu kozmetiky a remeselných výrobkov; palmové srdce, na varenie a ako prírodný prostriedok na kontrolu krvácania; plachty a odliatky na stavbu striech a výrobu pletených výrobkov, ako sú tašky, siete a tašky; a koreň, ktorý sa široko používa v prírodnej medicíne, napríklad ako odčervovač.

Pozrieť viac!
acai v miske: antioxidačné jedlo.
Cupuacu: legitímne brazílske ovocie.
Mariana Araguaia
Biológ, špecialista na environmentálnu výchovu

Neuveríte týmto 3 spôsobom využitia banánovej šupky

Väčšina ľudí, ktorí majú radi banány, po zjedení vyhodí šupku do koša, však? Existuje však niekoľ...

read more
Elektrické mikroautá: neustále rastúci trend

Elektrické mikroautá: neustále rastúci trend

Elektromobil sa javí ako nezvratný trend, no jeho cena stále odstrašuje väčšinu spotrebiteľov. Ti...

read more

Naučte sa identifikovať závistlivca podľa toho, ako píše

Keď sme ochotní spoznať človeka, je bežné hľadať nástroje, ktoré nám umožnia spoznať jeho osobnos...

read more