Vigorexia je psychologická porucha a porucha stravovania, ktorá sa vyznačuje nespokojnosťou s obrazom tela.
Ľudia s vigorexiou hľadajú dokonalé telo. Majú pocity menejcennosti a skreslený pohľad na svoj vzhľad.
Pre medicínu je známa ako svalová dysmorfická porucha (MDD).
Osoba s vigorexiou sa vidí tenšia a slabšia
Vlastnosti
Vigorexia má ako svoju hlavnú charakteristiku zmenu vo vzťahu k telesnému obrazu, o ktorej sa vigorexická osoba domnieva, že je tenšia a slabšia, dokonca svalnatá. Jeho cieľom je teda zvýšiť svalovú hmotu.
Preto vigoréxico cvičí intenzívne a časté fyzické cvičenia, niekedy spojené s užívaním anabolických steroidov a doplnkov výživy.
Vigorexickí jedinci môžu stráviť niekoľko hodín v posilňovni cvičením a zvyšovaním záťaže.
Intenzívna kulturistika je medzi energickými ľuďmi obvyklá
Okrem toho je tiež bežné prijímať diéty s veľmi vysokým obsahom bielkovín bez rady lekára alebo odborníka na výživu.
Medzi jeho príčiny patrí: hľadanie štíhleho a svalnatého tela, fyzická sila a potreba cítiť sa súčasťou sociálnej skupiny.
Vigorexia je častejšia u mužov vo veku od 18 do 35 rokov. Aj keď sú menej časté, vyskytuje sa aj ženská vigorexia.
Príznaky
Príznaky vigorexie sú:
- Nespokojnosť s fitnes
- Prehnané cvičenie
- Užívanie anabolických steroidov a doplnkov výživy na získanie svalovej hmoty
- neustále bolesti svalov
- rýchly srdcový rytmus
- intenzívna únava
- Prax prísnych diét
- Depresia a úzkosť
- Nespavosť
Vigorexia z hľadiska skresleného obrazu tela pripomína anorexiu. Pri anorexii vidí človek nadváhu. Počas vigorexie sa jedinec cíti slabý, dokonca je svalnatý.
Dôsledky
Dôsledky vigorexie sú:
- Zdravotné komplikácie ako: zlyhanie obličiek alebo pečene, problémy s krvným obehom
- Riziko kardiovaskulárnych chorôb
- Depresia
- Zvýšené riziko rakoviny prostaty u mužov
- Neplodnosť v prípade žien
- Dištancujúc sa od spoločenského života sa pozornosť sústreďuje iba na cvičenie
Prečítajte si tiež o Ortorexia.
Liečba
Liečba vigorexie sa musí uskutočňovať multidisciplinárne, za účasti lekára, psychológa, odborníka na výživu a učiteľa telesnej výchovy.
Vigorexická osoba musí byť vedená k fyzickým cvičeniam zameraným na pohodu a zdravie tela pri rešpektovaní jeho limitov.
Skupinové alebo individuálne terapie sú prospešné, pretože pomáhajú človeku znovu získať sebavedomie a vidieť sa novým spôsobom.
Užívanie liekov je indikované pri depresiách a úzkostiach.
Získajte viac informácií o poruchy príjmu potravy.
