THE krvný tlak predstavuje tlak, ktorý krv vytvára na steny tepien, a priamo súvisí so srdcovým cyklom, ktorý zasa zahrnuje systolu a diastolu.
Hodnota krvného tlaku sa môže meniť podľa faktorov, ako sú stres, fyzická aktivita a strava.
Krvný tlak možno klasifikovať ako hypertenziu alebo hypotenziu.
Arteriálna hypertenzia
THE hypertenzia zodpovedá krvnému tlaku nad odporúčanými hranicami.
Jedná sa o chronické ochorenie, ktoré postihuje milióny ľudí a dosahuje približne 20% celej svetovej populácie riziko srdcových chorôb, mŕtvice (mozgový výpotok), chronického zlyhania obličiek, aneuryzmy a poškodenia krvných ciev oči.
U dospelých a dospievajúcich by hodnota považovaná za normálnu mala byť 12 x 8, to znamená 120 mmHg systolického tlaku a 80 mmHg diastolického tlaku.
Vy príznaky sa zvyčajne objavia, len keď sú hodnoty veľmi vysoké, najbežnejšie sú: bolesť na hrudníku, bolesť hlavy, bolesť krku, závrat, slabosť a krvácanie z nosa.
Na vysoký krvný tlak neexistuje žiadny liek, ale je možné ho vykonávať
liečby a lekárske sledovanie, pri ktorom môže byť indikované použitie liekov kombinovaných s kontrolovanou stravou.Hlavný príčina hypertenzia je genetická, ale existujú faktory, ktoré prispievajú k zvýšeniu hladiny krvného tlaku, ako napríklad konzumácia alkoholu, obezita, vysoké úrovne cholesterolu, stres a nedostatok fyzickej aktivity.
Prečítajte si tiež o:
- Dôležitosť fyzickej aktivity pre zdravie
- Zdravé stravovanie
- systola a diastola
Hypertenzia v tehotenstve
U tehotných žien je bežné, že dôjde k zvýšeniu krvného tlaku, ktorý by mal byť vždy menší ako 14 ku 9.
V prípadoch gestačnej hypertenzie je nevyhnutné lekárske sledovanie, pretože kontrola liekov je diferencovaná, aby sa zabránilo nežiaducim účinkom na plod.
Existujú tri typy hypertenzie u tehotných žien:
- Keď žena získa hypertenziu skoro a zostáva počas tehotenstva;
- Keď žena už má hypertenziu pred tehotenstvom;
- Preeklampsia, čo je, keď je vysoký krvný tlak po 20. týždni tehotenstva a môže zostať až 12 týždňov po pôrode.
Prečítajte si tiež o:
- Tehotenstvo
- Tehotenstvo a pôrod
hypotenzia
THE hypotenzia krvný tlak zodpovedá hodnotám nižším, ako je odporúčané, a môže byť rovný alebo nižší ako 9 x 6, to znamená 90 mmHg systolického tlaku a 60 mmHg diastolického tlaku.
Vy príznaky najčastejšie sú závraty, pocit slabosti a tmavý zrak, v niektorých prípadoch môžu byť aj mdloby.
Nízky krvný tlak nepredstavuje v porovnaní s vysokým krvným tlakom žiadne zdravotné riziká. O príčiny najbežnejšie sú nadmerné teplo, úzkosť, pôst, nadmerná fyzická aktivita a náhla zmena polohy.
Neexistuje liečby pri hypotenzii a v týchto prípadoch sa odporúča piť vodu, pri vstávaní buďte opatrní, vyhýbajte sa používaniu alkoholických nápojov a ľahnite si so zdvihnutými nohami.
tabuľka krvného tlaku
Podľa ministerstva zdravotníctva je dôležité si uvedomiť hodnoty uvádzané pri meraní krvného tlaku.
Hodnoty sa môžu meniť podľa vekovej skupiny. U tehotných žien sa môžu čísla krvného tlaku meniť.
V nasledujúcej tabuľke nájdete zoznam hodnôt považovaných za normálne pre dospelých.
| Kategória | systolický tlak | diastolický tlak | |
|---|---|---|---|
| hypotenzia | Menej ako 90 mmHg | a | Menej ako 60 mmHg |
| normálny krvný tlak | 120 mmHg | a | 80 mmHg |
| prehypertenzia | Medzi 120 mmHg a 129 mmHg | a | Menej ako 80 mmHg |
| 1. stupeň hypertenzie | Medzi 130 mmHg a 139 mmHg | alebo | Medzi 80 mmHg a 90 mmHg |
| 2. stupeň hypertenzie | 140 mmHg alebo viac | alebo | Vyššie ako 90 mmHg |
| hypertenzná kríza | Vyššia ako 180 mmHg | a / alebo | Vyššia ako 120 mmHg |
Ako merať krvný tlak?
Krvný tlak sa meria pomocou špeciálneho zariadenia, ktoré sa nazýva tlakomer. Môže to byť analógový, ktorý je tradičnejší, alebo digitálny, používaný v domácom prostredí.
Najbežnejším miestom na meranie krvného tlaku je ruka, ktorá sa tiež používa ako bod na počúvanie srdcového rytmu, ktorý naopak využíva stetoskop.
Aby bol prezentovaný výsledok čo najspoľahlivejší, je dôležité dodržiavať nasledujúce pokyny:
- 30 minút pred skúškou necvičte, nepite kávu ani nefajčite;
- Majte prázdny močový mechúr;
- Zostaňte uvoľnení v pohodlnej polohe a sedte s opierkou chrbta 2 alebo 3 minúty;
- Počas skúšky sa vyhýbajte rozprávaniu;
- Ruku držte vystretú a podopretú, vždy uvoľnenú.
Mohlo by vás zaujímať:
- žily ľudského tela
- tepny
- Cievy
- Kardiovaskulárny systém
- Srdce
- Ľudské telo