Používa sa po stáročia ako jedlo a dokonca aj ako prísada do kozmetických procedúr, avokádo Je uznávaný ako neuveriteľný zdroj živín.
Pri príprave receptov, v ktorých sa používa „avokádo“, ako je toto ovocie známe v Severnej Amerike, však mnohí jeho šupku vyhodia. Ak ste to urobili, zastavte sa ešte dnes!
pozrieť viac
Malý génius: 2-ročný je najnovším členom Mensy
Čo to znamená mať v ruke písmeno „X“?
Šupka avokáda má podľa odborníkov rovnaké vitamíny, minerály a vlákninu ako dužina ovocia a tiež niektoré ďalšie dôležité zlúčeniny.
Pre všetky tieto dôvody, namiesto toho, aby ste šupky z avokáda po príprave niečoho vyhodili, môžete ich použiť aspoň v troch rôznych veciach. Pozrite sa, o čom hovoríme nižšie!
Vyhodiť šupky z avokáda? Už to nerobte!
(Obrázok: zverejnenie)
Dužina a šupka avokáda tvoria superpotravinu s jedinečnými vlastnosťami.
Zo zlúčenín prítomných v tomto ovocí, milovanom v Amerike, môžeme vyzdvihnúť minerály ako draslík a horčík, ako aj vitamíny K, C, E a B komplex.
Okrem toho je avokádo bohaté na mastné kyseliny (dobré tuky) a antioxidačné zlúčeniny, nevyhnutné pre správne fungovanie ľudského tela.
Pre všetky tieto dôvody môže byť konzumácia avokáda riešením pre tých, ktorí chcú kontrolovať svoj cholesterol, starať sa o zdravie srdca a tiež vyhnúť sa estetickým problémom, ako je starnutie pokožky a zakalenie vlasy.
A keď už hovoríme o výhodách, pozrite sa na tieto tri spôsoby použitia šupky z avokáda:
1. Čaj
O čaj z avokádovej kôry je nálev vhodný pre tých, ktorí chcú absorbovať všetky výživné látky z ovocia s „triednym nádychom“.
Ak ju chcete získať, stačí vložiť určité množstvo šupiek do určitého objemu vody a zahriať a nechať prebehnúť infúziu. Môže to trvať až 15 minút.
Po uvarení stačí odstrániť šupky z vody a vypiť čaj, ktorý bude hotový.
2. Prísada pre recepty
Namiesto vyhadzovania šupiek z avokáda ich skúste pomlieť a použiť ako prísady do koláčov, koláčov, smoothies atď. Výsledok bude príjemný a zdravý!
3. Kompostovanie
Ak máte doma rastlinky, ako hnojivo pre ne môžete použiť aj šupky z avokáda. Pri rozklade v zemi tento prvok rozdeľuje svoje živiny, čím sa samozrejme obohacuje pôda, kde sa rastliny nachádzajú.
Vyštudoval históriu a technológiu ľudských zdrojov. S vášňou pre písanie dnes žije sen o profesionálnej práci ako spisovateľ webového obsahu, písaním článkov v niekoľkých rôznych oblastiach a formátoch.
