Každý človek si so sebou prináša jedinečný príbeh, príbeh, ktorý zohral základnú úlohu pri formovaní toho, kým je dnes.
Niekedy je tento príbeh pretkaný skôr vláknami chaosu a nesúladu než harmónie, ktorú si chceme zapamätať.
pozrieť viac
Zmena plánov: nová metóda zoznamovania dokazuje koniec éry…
Voda stúpa: 10 pobrežných miest, ktoré sa veľmi potápajú…
Pri spätnom pohľade na vlastnú výchovu môže byť náročné rozlíšiť medzi rutinnými turbulenciami a skutočnou dysfunkciou. Týchto päť zjavných znakov dokazuje, že ste vyrastali v a dysfunkčná rodina.
Známky toho, že vaša rodina bola nefunkčná
1. Mal časté obavy z konfliktov
V detstve by mal byť domov prístavom bezpečia a pokoja. Tým, ktorí vyrastali v dysfunkčných rodinách, sa však táto realita často nenaplní.
Namiesto toho mohol domov pripomínať bojisko, kde bol konflikt normou, nie výnimkou. Noci sa niesli v očakávaní ďalšej hádky alebo ďalšej vlny napätia, ktorá zasiahne rodinné prostredie.
Tento večný stav strachu môže mať škodlivý vplyv na duševnú a emocionálnu pohodu dieťaťa a formuje jeho názory na vzťahy a konflikty počas celej dospelosti.
2. Cítili ste sa vo vlastnej rodine mimo?
Pocit spolupatričnosti je základnou ľudskou potrebou a v rámci rodinných hraníc je táto potreba obzvlášť kľúčová.
V dysfunkčnej rodine je však často pocit byť viac outsiderom ako integrálnou súčasťou jednotky.
Je možné, že vaše záujmy alebo osobnosti sú výrazne odlišné od zvyšku rodiny.
Tento rozdiel môže dokonca vyvolať pocit zvláštnosti o tom, kto ste. Výsledok tohto pocitu, že človek nezapadá do svojej rodiny, môže vyvolať emócie osamelosti a izolácie.
3. Láska bola obmedzená
V zdravom rodinnom prostredí sa láska a sloboda často ponúkajú bezpodmienečne. V dysfunkčnej rodine však môže byť táto dynamika celkom odlišná.
Možno bolo potrebné získať súhlas alebo náklonnosť získaním určitých známok, osvojením si špecifického správania alebo dodržiavaním názorov, ktoré neboli skutočne vaše.
Štúdie ukazujú, že deti vystavené nekonzistentnému vzdelávaniu majú tendenciu mať vyššiu úroveň úzkosti a častejšie prejavujú agresívne správanie.
4. Emocionálne potreby boli ignorované.
Možnosť byť videný a pochopený je túžbou, ktorú máme všetci, najmä v rodinnom prostredí.
Zložitosť tejto dynamiky spočíva v tom, že vaše pocity sa nikdy nemýlia; Sú vaše, sú skutočné a majú zmysel.
V zdravom domácom prostredí majú deti možnosť naučiť sa chápať a vyjadrovať svoje emócie bezpečným a podporným spôsobom.
Keď sú emocionálne potreby dôsledne ignorované alebo znehodnocované, môže sa objaviť pocit osamelosti, nepochopenia a odpojenia od vlastných emócií.
5. Pravidlá nie sú rovnaké
V rámci dysfunkčnej rodiny sa zdá, že pravidlá nie sú konzistentné: to, čo bolo jeden deň prijateľné, môže byť na druhý deň odmietnuté.
Táto nepredvídateľnosť sťažovala pochopenie toho, čo sa od vás očakávalo. Bolo to, ako keby som bol neustále na strašidelnej pôde a snažil som sa vyhnúť akejkoľvek činnosti, ktorá by mohla spustiť negatívnu udalosť.
Nedostatok stability a predvídateľnosti pravidiel je bežným znakom dysfunkčnej rodinnej dynamiky.
V Trezeme Digital chápeme dôležitosť efektívnej komunikácie. Vieme, že na každom slove záleží, a preto sa snažíme poskytovať obsah, ktorý je relevantný, pútavý a prispôsobený vašim potrebám.
