V dobe usmievavých selfie a sociálnych sietí plných šťastných chvíľ má smútok často šikovnú masku. Je úžasné, ako nám moderný život ponúka toľko spôsobov, ako sa odvrátiť od vlastného nešťastia.
Od príťažlivosti impulzívnych nákupov až po nekontrolovateľné otáľanie si mnohí z nás osvojujú správanie, ktoré bez toho, aby si to uvedomovali, kričí, ako hlboko sme. smutný. Dnes si povieme niečo o správaní, ktoré odhaľuje skrytú stránku emócií. Odhlásiť sa:
pozrieť viac
4 spôsoby, ako pochopiť osobnosť prostredníctvom kávy
Význam tetovania bodkočiarkou
Nahradenie šťastia nakupovaním
Niekedy nešťastní ľudia hľadajú útočisko v obchodoch a nahrádzajú skutočnú radosť tovarom, ktorý dočasne zaplní emocionálnu prázdnotu. Ak poznáte niekoho, ktorého šatník je preplnený novými predmetmi, môže to byť znakom toho, že o skutočné šťastie je núdza.
Útek do fiktívnych svetov
Knihy, televízia a videohry ponúkajú lákavý únik pre tých, ktorí sa snažia vyhnúť bolesti reality. Ponorenie sa do fiktívnych príbehov sa stáva únikovým ventilom, dočasným prerušením života, ktorý sa zdá byť bez zmyslu.
Nadmerná izolácia
Predstavte si upršaný deň, šálku horúceho čaju a príjemné objatie z pohovky. Pre niektorých je to raj; pre iných je to neustály únik. Izolácia pri nadmernom objatí môže byť znakom toho, že v emocionálnych hĺbkach sa deje niečo iné.
Povzdychy: slová, ktoré srdce nehovorí
Niekedy je vzdychanie univerzálnym jazykom nespokojnosti. Bez toho, aby sme si to uvedomovali, vydávame vzdychy, ktoré o našich pocitoch vypovedajú viac ako akýkoľvek komplikovaný prejav. Povzdych môže byť uvoľneným výkrikom duše po zmene.
Prokrastinácia: národný šport nespokojnosti
Ak by bola prokrastinácia športom, mnohí z nás by boli šampiónmi. Uvoľneným spôsobom odkladáme úlohy a ponoríme sa do rozptýlenia, prokrastinujeme, ako keby zajtrajšok nebol. Veď prečo dnes robiť to, čo môžeme odložiť na zajtra?
Pri identifikácii správania, ako je toto, je načase venovať pozornosť a uvedomiť si, že veci nejdú tak dobre, ako môže osoba povedať, že sú. Pochopením týchto skrytých indícií môžeme ponúknuť podporu a pochopenie tým, ktorí sú stratení vo svojich vlastných emocionálnych bludiskách.
Koniec koncov, skutočné šťastie možno nájsť len vtedy, keď sa úprimne postavíme svojim vlastným pocitom.
